此案則針灸減肥方法瘦身，最好事先掌握4個(gè)小技巧，這樣對(duì)于減肥成功的幾率有很大的幫助。這項(xiàng)減肥方法是目前比較流行的一種瘦身方法，但是對(duì)于不能自己實(shí)行的方法最好是去正規(guī)專業(yè)的中醫(yī)診所進(jìn)行針灸減肥，這樣可以避免很多麻煩的事情發(fā)生。

　　針灸減肥簡(jiǎn)便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者盡管去了正規(guī)門診，還是沒有達(dá)到目的?中醫(yī)專家指出，這是因?yàn)闆]有了解針灸減肥的一些要領(lǐng)。那么針灸減肥方法需要大家掌握什么技巧呢?

　　1、針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　2、針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會(huì)很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

　　3、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　4、中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因?yàn)檫^分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢(shì)也就在這里。

　　由此可見，選擇針灸減肥方法，要掌握4個(gè)技巧。中醫(yī)針灸是一門高深的醫(yī)學(xué)技術(shù)，建議打擊最好是去正規(guī)專業(yè)的減肥門診進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療，這樣才可以有效的達(dá)到減肥的效果。

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