低卡美味辣炒年糕,晚餐首選
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月03日 01:06
低卡美味辣炒年糕,晚餐首選!
今晚的晚餐:辣炒年糕?
食材清單:
年糕:約50克,熱量110大卡
鴨血:100克,熱量108大卡
包菜:100克,熱量24大卡
雞蛋:2個(gè),熱量147大卡
總計(jì)熱量:389大卡
? 烹飪小貼士:
想要湯汁更濃稠,可以適量加入水淀粉。
不添加水淀粉也沒(méi)關(guān)系,味道同樣美味。
? 這道菜不僅熱量適中,而且味道鮮美,是減肥期間的理想選擇。吃得飽飽的,還能保持身材,真是太棒了!
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