懷孕可以吃年糕嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月03日 01:04
許文靜
副主任醫(yī)師
? 職稱:副主任醫(yī)師
? 執(zhí)業(yè)機構(gòu):廣州市婦女兒童醫(yī)療中心-婦產(chǎn)科
? 擅長疾?。涸衅诒=〖皣衅跔I養(yǎng)指導(dǎo),對于妊娠合并癥、高危妊娠處理有豐富臨床經(jīng)驗。
懷孕可以吃年糕嗎
2021-03-16 17:14:06
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懷孕一般是可以吃年糕的。年糕中含有蛋白質(zhì)和微量元素,能夠及時補充自身和胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì),但是一定要控制好攝入量,因為年糕的熱量比較高,過多攝入可能會引起肥胖。在懷孕期間盡量做到營養(yǎng)均衡和合理多樣化,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如香蕉、蘋果、橘子、胡蘿卜、獼猴桃等。同時也要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,通過產(chǎn)檢能夠觀察到胎兒發(fā)育情況。
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