黃芪的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以脫毒生肌。凡是中醫(yī)認為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。

　　吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。

　　黃芪的吃法有很多，現(xiàn)介紹如下：

　　○黃芪30克，水煎后代茶飲用;或用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

　　○取黃芪50克，煎湯以后，用煎過的湯汁燒飯或煮粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。同樣具有補氣血作用。

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識

體虛貧血吃什么好呢？
秋季體虛女性吃什么進補
體虛貧血常喝黃芪枸杞茶
中醫(yī)教你調(diào)理體虛 體虛的人快來看一看
體虛男人如何補身子 推薦5種食物
女性冬季貧血吃什么 推薦補血食物
體寒的人這五種食物要少吃
男性壯陽吃什么好呢？
女人體虛就變丑 體虛如何進補才好
病后體虛四類食物不能吃 推薦雞蛋豬腰粥

網(wǎng)址: 體虛貧血吃什么好呢？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1496.html