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【每日一笑】

吃貨表弟借錢(qián)買(mǎi)房，我問(wèn)：“你上班兩年了，存了多少錢(qián)?” 他說(shuō)：“一分沒(méi)存。我納悶地說(shuō)：“你一個(gè)月好歹有3000的工資，吃的再好也就花去一半，另一半呢? 實(shí)話告訴你吧”表弟說(shuō)，每月我一半工資猛吃，一半工資減肥” 。

春季減肥正當(dāng)時(shí)，讓這五種水果來(lái)幫忙

春天來(lái)了，夏天就不遠(yuǎn)了。弱弱問(wèn)一句，你的身材準(zhǔn)備好了嗎?？汕f(wàn)別別讓衣服小了的“杯具”再次重演了。如果你對(duì)自己的身材還不夠自信，那就在春天里開(kāi)始減肥吧。當(dāng)然，減肥的方法很多，今天小編另辟蹊徑給小伙伴們介紹五種減肥水果，讓減肥從不虧嘴開(kāi)始吧。

1、草莓

鮮美紅嫩、濃郁芳香的草莓，向來(lái)是女性們的最愛(ài)。而且草莓還有一定的減肥功效哦。草莓中含有大量的維生素和果酸，在一定程度上滿足了人體生理的營(yíng)養(yǎng)需求，而果酸也能夠有效地增加胃飽足感。

2、蜜桔

蜜桔是春季人們經(jīng)常吃的水果，它不僅酸甜汁多，有止咳的功效，還是很好的低卡路里減肥食品。

3、火龍果

火龍果含有豐富的粗纖維、膳食纖維以及具有提升新陳代謝功效的B族維生素。此外，火龍果還富含一般蔬果中較少的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而很好的排毒。

4、香蕉

香蕉可謂是減肥水果之王，香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)。香蕉的消化、吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。而且香蕉還有很好的飽足感。

5、香梨

汁多香甜、清爽可口的香梨，含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于促進(jìn)排出體內(nèi)堆積的廢物，預(yù)防便秘。返回搜狐，查看更多