校園體育助力青少年健康成長

原標題：無運動，不青春！ 校園體育助力青少年健康成長

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廊坊市四小運動會啦啦隊表演。

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大城縣第二中學跳繩比賽現(xiàn)場。

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廊坊楓華高級中學多彩體育課程。

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廊坊市第四小學運動會現(xiàn)場。

本報記者 李新苓 文/圖

為切實有效提升中小學生身心素質(zhì)，不斷促進青少年學生體質(zhì)健康水平，我市各地中小學多措并舉，完善校園體育課程建設，認真落實每天開設一節(jié)體育課，強化大課間體育活動保障，開展趣味運動會，組織多彩體育活動，打好“組合拳”，著力為青少年學生健康成長全面發(fā)展奠定基石。

多彩活動 校園時光歡樂多

足球顛球、連續(xù)踢毽、30秒仰臥起坐、排球墊球、球場往返運球……廊坊市第一實驗小學自2025年春季學期起，正式啟動學生每月體能（技能）達標測試活動。在測試計劃中，每月每年級開展一個測試項目，確保對全體學生進行體能（技能）測試。

測試結(jié)束后，體育與健康教育中心統(tǒng)計各個年級學生的測試成績，并對各班級達標率排名。對每個年級達標率名列前30%的班級予以表彰。這不僅是對班級整體體育工作的認可，更能激發(fā)各班級間良性競爭，推動校園體育的蓬勃發(fā)展。

目前，這項寓教于樂的體能提升計劃已覆蓋全校58個班級，校園里隨處可見活力四射的運動場景。

連日來，我市各地多所學校開展了“奔跑吧·少年”體育系列活動。

在大城縣第二中學七年級跳繩比賽現(xiàn)場，彩繩飛舞間，一張張青春的臉龐上洋溢著自信?！按舜伪荣?，不僅鍛煉了學生們的身體，提高了跳繩技能，還增強了班級凝聚力?！贝蟪强h二中黨總支書記張國華說，該校將繼續(xù)舉辦更多豐富多彩的體育活動，深入推進“奔跑吧·少年”系列活動，引導學生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)學生熱愛運動的良好習慣。

沙包投入圈、跨越障礙欄、繞過標志桶……廊坊市十七中的同學們在賽道上你追我趕，跌跌撞撞中爬起來繼續(xù)沖刺的身影，比陽光更耀眼！當老師們進入賽場，投擲、跨欄、沖刺……平日里嚴肅的任課老師，也是閃閃發(fā)光的“運動健將”！在“奔跑吧·少年”活動中，孩子們學會了堅持、合作與超越自我，老師們展現(xiàn)了熱血與活力，校園里處處洋溢著“我運動、我快樂”的氛圍。

陽光大課間 活力滿校園

連日來，大廠回族自治縣中小學開展形式多樣、內(nèi)容豐富的大課間活動，全面落實“五育并舉”教育理念，增強學生體質(zhì)、豐富校園生活，促進學生身心健康發(fā)展。

在大廠城區(qū)第一小學和第二小學的“大課間時間”，學生們紛紛走出教學樓，沐浴在陽光下，踢足球、打籃球、打羽毛球……競技對抗熱火朝天，擲沙包、跳皮筋、滾鐵環(huán)……趣味運動歡樂不斷。

自省教育廳出臺《全面提升中小學生體質(zhì)健康水平若干措施》以來，大廠積極貫徹落實相關(guān)政策要求，優(yōu)化課程安排、提升教學質(zhì)量、豐富課間活動、創(chuàng)新活動形式、延伸活動陣地，通過加強體育鍛煉，不斷強化“健康第一”教育理念，以多元化活動為學生健康快樂成長注入不竭動力。

安次區(qū)落垡鎮(zhèn)東張務小學將小課間全部延長到15分鐘，著力增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康，全面推行豐富多彩的陽光體育大課間活動。每天上午第二節(jié)課后，同學們迅速有序到操場集合，共同做《七彩陽光》的廣播體操，動作規(guī)范有力，展現(xiàn)出蓬勃朝氣。

操場右邊是高年級活動區(qū)，設置了乒乓球臺。大課間，乒乓球桌旁圍滿學生，他們手持球拍，迫不及待開啟“對戰(zhàn)”。操場另一邊是低年級活動區(qū)，也是東張務小學創(chuàng)新之舉——賦予地面“說話”能力，在活動區(qū)地面精心繪制了聲母、韻母、英語單詞、數(shù)字加減乘除、二十四節(jié)氣等，孩子們每一步都踏出知識與歡樂，將學習融入玩耍。教室里，一些同學在玩竹節(jié)人的桌面游戲，讓竹節(jié)人做抬手、踢腿、彎腰等有趣動作，歡樂聲、叫喊聲此起彼伏。

在多彩的大課間活動中，同學們盡情釋放著活力與激情，享受著運動帶來的快樂。

快樂多樣 體育課堂受追捧

廊坊楓華高級中學每周都會組織趣味體育課活動，旨在活躍校園文化氣氛，幫助學生釋放壓力，塑造積極向上的心態(tài)，使他們得到身心全面發(fā)展。

在校園的綠茵場上，體育老師們打破傳統(tǒng)體育課邊界，用新奇的游戲設計、多元化的活動形式，真正實現(xiàn)了“寓教于樂，寓健于趣”的教育理念。

袋鼠跳的蹦跳節(jié)奏里，學生們化身成一群“陽光下的精靈”，每一次跳躍都伴隨此起彼伏的加油聲；接力雪糕筒的賽場上，色彩斑斕的錐形道具成了傳遞歡樂的紐帶，笑聲是這堂體育課的主旋律；在捕魚小游戲中，同學們在角色扮演中體驗策略與速度的雙重挑戰(zhàn)，整個操場瞬間沸騰起來。

體育課不再是“完成任務”的負擔，而是每周最期待的“快樂時光”。奔跑時揚起的發(fā)梢、游戲勝利時高舉的雙臂，都記錄著孩子們最純粹的快樂?！罢嬲慕逃亲寣W生在愉悅中收獲成長。校園里的趣味體育課，不僅讓同學們在緊張的學習之余得到放松，還讓他們在歡笑中學會了合作，在挑戰(zhàn)中學會了堅持，在競爭中學會了尊重。這些正是校園文化生活最寶貴的財富。”河北省骨干校長、廊坊楓華高級中學校長王繼輝說。

趣味運動會 快樂成長

上好“能出汗”的體育課同時，我市各地學校開展了春季運動會，組織開展跑步活動，大力發(fā)展青少年“三大球”，開展“班級賽”等全員體育比賽活動，提升學生心理韌性、抗挫能力和團隊協(xié)作精神，使學生在合作與對抗中實現(xiàn)身體和心理同步成長。

跑步、跳遠、投擲、跳繩、輪滑、接力……市十七小在春季運動會上，通過一系列豐富多彩的體育競技項目，激發(fā)學生們對體育運動的熱愛，培養(yǎng)他們的團隊合作精神、競爭意識以及堅韌不拔的毅力。

廊坊開發(fā)區(qū)第三小學運動會采取分年級競賽模式，精心設置了沙包投壺、1分鐘跳繩、200米短跑等傳統(tǒng)體育項目，特別為五、六年級增設了團隊凝聚力項目——拔河比賽，實現(xiàn)了傳統(tǒng)體育項目與現(xiàn)代競技特色的有機融合。

在廊坊市四小春季運動會上。參賽運動員們?nèi)ζ床?，展現(xiàn)出堅韌不拔的毅力和勇于挑戰(zhàn)的精神。近年來，該校創(chuàng)設體育社團，開展“陽光課間”，打造特色活動，將學生體育水平納入學校教育長遠規(guī)劃，不斷整合優(yōu)質(zhì)資源，打造體育特色品牌?！拔覀儗⒁源舜芜\動會為起點，以體育精神涵養(yǎng)人格，以運動之美浸潤心靈，讓運動鑄就健康體魄的理念扎根每個孩子心中?！笔兴男⌒ｉL門旭川說。