蘋果與獼猴桃的血糖影響
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月30日 17:24
蘋果與獼猴桃的血糖影響
拳頭大小的蘋果 圖片 一個蘋果的重量在3-5兩之間。 每100克蘋果平均含能量52千卡,碳水化合物為12.3克,血糖生成指數(shù)為36。 理論上食用225克以內(nèi)對血糖影響不大,約一個中等大小的蘋果,即拳頭大小,優(yōu)選國光蘋果。 對于甜度較高的蘋果,糖尿病病友需適當(dāng)減量。 圖片 15 1個獼猴桃 圖片 獼猴桃有維C之王的美譽,一個中等大小的獼猴桃100-150克,每100克獼猴桃含能量56千卡,碳水化合物11.9克,血糖生成指數(shù)52。 理論上食用160克獼猴桃對血糖影響不大,約一個中等大小的獼猴桃。
作者最近動態(tài)
春日食補(bǔ)秘籍五種靈氣食物養(yǎng)出好體質(zhì) 春...全文
晨釣邂逅水母仙境,假期待我再來! 清晨,...全文
海南封關(guān)在即!落戶真的值得嗎? —— ...全文
湖人17號簽選中全能新星 湖人第17號...全文
無限超越班3火熱開播 無限超越班3開...全文
民國復(fù)古西餐乳鴿封神! 在廣州北京路的...全文
本地生活團(tuán)購達(dá)人,月入過萬不是夢! 寶子...全文
相關(guān)知識
吃獼猴桃對血糖有影響嗎
獼猴桃糖分含量高嗎
,蘋果和獼猴桃哪個含糖量高?
血糖高的人能吃獼猴桃嗎?
獼猴桃和蘋果能不能一起吃
獼猴桃VS蘋果:一天一個獼猴桃能抵十個蘋果的真相
【獼猴桃】獼猴桃的功效與作用
獼猴桃和蘋果能一起吃嗎
獼猴桃是低糖水果嗎
血糖高能不能吃獼猴桃
餐后食用獼猴桃的影響
網(wǎng)址: 蘋果與獼猴桃的血糖影響 http://m.u1s5d6.cn/newsview1486534.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點