9月20日上午，昆明市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心進(jìn)社區(qū)宣講活動(dòng)在昆明金地中心正式啟動(dòng)。

本次活動(dòng)旨在強(qiáng)化“體醫(yī)融合”理念在全民健身中的應(yīng)用，將“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康”的理念直接送到社區(qū)居民身邊，構(gòu)建常態(tài)化國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)，營(yíng)造“人人健身、天天健身、科學(xué)健身”的良好氛圍。昆明市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心作為此次活動(dòng)的核心力量，充分發(fā)揮其專業(yè)優(yōu)勢(shì)，為社區(qū)居民帶來(lái)了一場(chǎng)內(nèi)容豐富、形式多樣的健康盛宴。

昆明市教育發(fā)展服務(wù)中心主任尹子光在啟動(dòng)儀式上致辭，他表示，國(guó)家“十四五”規(guī)劃綱要提出“推動(dòng)健康關(guān)口前移，深化體教融合、體衛(wèi)融合、體旅融合”是實(shí)現(xiàn)全民健康的重大舉措。昆明市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心秉承“以人民為中心”的發(fā)展理念，積極探索“運(yùn)動(dòng)處方”在日常生活中的應(yīng)用與實(shí)踐，力求打通體醫(yī)融合的第一公里。同時(shí)，呼吁社會(huì)各界積極參與，為建設(shè)健康昆明貢獻(xiàn)力量。

活動(dòng)中，健康講座成為一大亮點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)人頭攢動(dòng)，自發(fā)來(lái)到金地中心聽(tīng)課的社區(qū)居民絡(luò)繹不絕。資深運(yùn)動(dòng)專家圍繞“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”理念，針對(duì)辦公室人群開(kāi)展了“久坐人群的運(yùn)動(dòng)指南”熱點(diǎn)主題講解。專家們不僅詳細(xì)講解了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的益處，還根據(jù)不同年齡段、不同身體狀況的市民提供了個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)建議。市民們聽(tīng)得津津有味，積極提問(wèn)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而融洽。

此外，現(xiàn)場(chǎng)中心工作人員為市民提供體質(zhì)檢測(cè)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。通過(guò)先進(jìn)的體質(zhì)檢測(cè)設(shè)備，市民可以了解自己的心肺功能、肌肉骨骼狀態(tài)等重要生理指標(biāo)。隨后，專業(yè)教練根據(jù)檢測(cè)結(jié)果為市民提供一對(duì)一的咨詢服務(wù)，解答市民關(guān)于體質(zhì)狀況、運(yùn)動(dòng)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)膳食等方面的疑問(wèn)，為每個(gè)人制定適合其體質(zhì)特征的運(yùn)動(dòng)改善方案，確保運(yùn)動(dòng)的安全性和有效性。為增加趣味性和參與度，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了投籃挑戰(zhàn)、射箭體驗(yàn)等多個(gè)互動(dòng)區(qū)域，讓市民認(rèn)識(shí)科學(xué)運(yùn)動(dòng)重要性的同時(shí)，感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

不少參與活動(dòng)的市民對(duì)此次宣講活動(dòng)給予了高度評(píng)價(jià)，紛紛表示，這樣的活動(dòng)讓他們深刻認(rèn)識(shí)到科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康管理的重要性，也學(xué)會(huì)了如何在快節(jié)奏的生活中尋找屬于自己的健康節(jié)奏。

據(jù)悉，昆明市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心將在全年范圍內(nèi)組織超過(guò)20場(chǎng)以“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康”為主題的宣教培訓(xùn)活動(dòng)，力求廣泛覆蓋并服務(wù)于廣大市民。這些活動(dòng)將采用多樣化的形式，包括但不限于慢性病健康專題講座、運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)、個(gè)性化運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估、專業(yè)科學(xué)的健身指導(dǎo)以及量身定制的運(yùn)動(dòng)處方等，聚焦于青少年、中老年群體及婦女等特定人群，旨在全面而深入地滿足群眾對(duì)于運(yùn)動(dòng)健康的多元化需求。

昆明市運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康中心進(jìn)社區(qū)宣講活動(dòng)的成功啟動(dòng)，標(biāo)志著昆明在推進(jìn)“體醫(yī)融合”、構(gòu)建健康社區(qū)方面取得了實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。未來(lái)，昆明將繼續(xù)加大投入力度，拓展服務(wù)范圍，努力使健康生活成為每個(gè)市民的日常習(xí)慣，共同繪制出一幅生機(jī)勃勃、活力滿滿的健康城市畫卷。

昆明日?qǐng)?bào)全媒體記者：王姍
責(zé)編：蘇昊
編審：符亞麗
終審：周健軍

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