兒童健康零食選購指南
??作為家長，給孩子選擇健康零食是必不可少的。那么，如何讓孩子吃到既美味又營養(yǎng)的零食呢？今天我們就來聊聊如何給孩子選擇正確的兒童健康零食！

首先，認準兒童零食的紅黑榜，這樣選擇零食就不會出錯啦！
紅榜：奶類、豆類及豆制品、果蔬類、肉蛋類、谷類及薯類、堅果類
黑榜：油炸類、膨化類、煙熏類、果脯蜜餞類、糖果糕點類、飲料類

除了避免黑榜零食，選購零食時，還有幾個標準可以參考：
不含反式脂肪酸、防腐劑、色素和添加劑
需標出過敏源
少鹽少油少糖
好抓握且安全

更多詳情可以參考圖三哦！希望這些小貼士能幫助你為孩子挑選到健康又美味的零食！

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