不得不知道的四大減肥圣地

摘要：你還在為控制食欲煩惱嗎?你還在為減不下去的肥肉揪心嗎?你還在為眼花繚亂的減肥方法而無所適從嗎?那你知不知到我們的身上有四大減肥圣地呢?其實，只要你能夠利用好它們，那你就抓住了減肥的根。

　　耳朵上的饑點

　　專家指出，我們的耳朵上有一個饑點。人在餓的時候，點一點它，饑餓感就沒那么強(qiáng)烈了。那么，合理飲食，遠(yuǎn)離大吃大喝，都不再是難以實現(xiàn)的了。

　　位置：耳垂上方。

　　功效：有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。

　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

　　承漿穴

　　位置：人體的面部，當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處。

　　功效：長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應(yīng)有的張力

　　方法：每天吃飯前各點36下。

　　腳上的甲狀腺反射區(qū)

　　位置：腳底。

　　功效：調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血及內(nèi)分泌。

　　方法：用手按壓反射區(qū)，20分鐘左右。

　　身前身后

　　位置：背后的肺俞、肝俞、脾俞，身前的大橫、天樞、中脘、關(guān)元。

　　功效：使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身效果。

　　方法：身前身后同時拔罐，每天拔20分鐘，如果出泡，下次只拔五六分鐘就行了。

　　(實習(xí)編輯：李泳儀)

相關(guān)知識

放松心靈，不可不知的7大徒步“圣地”
你不得不知道的減肥誤區(qū)
古代中醫(yī)減肥名方匯集！我不允許想減肥的你還不知道！
圣嚴(yán)法師：四圣諦講記
5大不為人知的減肥瘦身古方，只有老中醫(yī)知道哦!
你知道生酮減肥法嗎？ 不節(jié)食不運動可輕松減肥
不可不知的七大減肥常識
聚邦古方告訴你減肥不得不知道的秘訣
在不知道懷孕的情況下吃了四粒果然瘦身減肥？在不知道...
中成藥防風(fēng)通圣丸，不僅適用感冒，其實還有這5大作用，你知道嗎

網(wǎng)址: 不得不知道的四大減肥圣地 http://m.u1s5d6.cn/newsview1480640.html