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“胖友”福利！全國首個省級健康體重指導(dǎo)中心落地浙江杭州

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月29日 13:34

今天（4月10日），全國首個省級健康體重指導(dǎo)中心在浙江落地，正式落戶浙大邵逸夫醫(yī)院大運河院區(qū)。

一站式就診體驗：掛一個號，看多個科

體重管理中心門診有14個相關(guān)診間，配備體重管理專職護師進行基礎(chǔ)信息采集和測評?；颊咧恍钂煲粋€體重管理聯(lián)合門診的號，?？谱o士首先會進行全面的基礎(chǔ)評估，并在電子病歷系統(tǒng)建立一份體重管理基礎(chǔ)測評信息表，內(nèi)容包括身高、體重、BMI、血糖、腰圍、人體成分分析以及相關(guān)量表，在進行初步的綜合評估后，結(jié)合患者意愿進行精準的分診。根據(jù)具體情況，患者會依次被分至內(nèi)分泌、中醫(yī)、營養(yǎng)就診、全科或者減重外科就診，并由全科醫(yī)生進行最后的整合，為患者定制個性化減重方案，需要時可一鍵轉(zhuǎn)診至康復(fù)醫(yī)學(xué)科、精神衛(wèi)生科、整形外科等?？?。

浙江省衛(wèi)生健康委相關(guān)負責(zé)人表示，當前我國居民肥胖和超重問題日益突出，全國成年人超重肥胖率超過50%，浙江超重肥胖率高達47.6%，超重率33.9%，肥胖率13.7%，全省有2400萬成年人屬于超重肥胖人群。

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減肥減肥，到底多肥才算肥？

超重和肥胖的判定標準為體重指數(shù)（BMI）：

BMI = 體重（公斤）÷ 身高2（米2）

正常體重：18.5 ≤ BMI < 24

超重：24 ≤ BMI < 28

肥胖：BMI ≥ 28

除了“胖的均勻”，還有一種肥胖叫“中心性肥胖”——即使BMI未達肥胖標準，腰圍超標也可能提示內(nèi)臟脂肪過多。

中心性肥胖指標：

男性：腰圍 ≥ 90厘米

女性：腰圍 ≥ 85厘米

在浙江省湖州市中心醫(yī)院，患者正通過多學(xué)科體重管理中心接受減重診療。

哪些胖子需要找醫(yī)生？

需要尋求醫(yī)生幫助的情況主要有以下幾種。

1. BMI達到肥胖標準（BMI ≥ 28），尤其是伴隨以下健康問題：

高血壓、高血脂、糖尿病或胰島素抵抗

脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征

骨關(guān)節(jié)疾?。ㄈ缦リP(guān)節(jié)炎）

2. 中心性肥胖（腰圍超標）

內(nèi)臟脂肪過多與心血管疾病風(fēng)險顯著相關(guān)，需評估代謝綜合征風(fēng)險。

3. 減肥失敗或體重反復(fù)波動

若通過飲食和運動干預(yù)3-6個月仍無效，建議咨詢營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生，排除病理因素（如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等）。

減肥太快易傷身！怎樣的減重速度最健康？

在減重目標設(shè)定方面，對于大多數(shù)超重和輕度肥胖癥患者，建議初始時設(shè)立每周減輕體重約0.5-1kg的目標，每月減輕2-4kg，可設(shè)定為在3-6個月之內(nèi)至少將體重降低5%-15%并維持。

對于中、重度肥胖癥患者，建議設(shè)立周、月目標，定期評估，按減輕現(xiàn)體重的5%、10%、15%劃分階段性減重目標，周期為3至6個月，以獲得代謝異常和相關(guān)臨床結(jié)局的更優(yōu)改善。

在具體減重方法方面，平衡膳食和科學(xué)運動是體重管理的良方。超重和肥胖癥患者應(yīng)當接受體醫(yī)融合的生活方式干預(yù)全程管理，包括營養(yǎng)、運動、心理行為指導(dǎo)等。

“網(wǎng)紅減肥法”需謹慎使用，國家衛(wèi)健委先幫你排除3個“雷區(qū)”！

近日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，針對有關(guān)“液斷”、“生酮”飲食、代餐等減肥方法是否科學(xué)的問題，北京醫(yī)院主任醫(yī)師潘琦表示，以下三種網(wǎng)絡(luò)流行的減肥方法存在不少健康隱患：第一，不推薦生酮飲食減肥法；第二，營養(yǎng)粉代餐減肥法也不推薦，因為營養(yǎng)素不全面；第三，不推薦液斷減肥法，原因是“液斷”是一個極端飲食模式，長期使用這類的減肥方法，胃腸道功能會出現(xiàn)失衡，而且營養(yǎng)素也會明顯處于缺失狀態(tài)。

（部分內(nèi)容綜合自國家衛(wèi)健委、光明網(wǎng)、閃電新聞等）

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