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“胖友”福利!全國首個(gè)省級健康體重指導(dǎo)中心落地浙江杭州

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月29日 13:34

今天(4月10日),全國首個(gè)省級健康體重指導(dǎo)中心在浙江落地,正式落戶浙大邵逸夫醫(yī)院大運(yùn)河院區(qū)。

一站式就診體驗(yàn):掛一個(gè)號,看多個(gè)科

體重管理中心門診有14個(gè)相關(guān)診間,配備體重管理專職護(hù)師進(jìn)行基礎(chǔ)信息采集和測評?;颊咧恍钂煲粋€(gè)體重管理聯(lián)合門診的號,??谱o(hù)士首先會進(jìn)行全面的基礎(chǔ)評估,并在電子病歷系統(tǒng)建立一份體重管理基礎(chǔ)測評信息表,內(nèi)容包括身高、體重、BMI、血糖、腰圍、人體成分分析以及相關(guān)量表,在進(jìn)行初步的綜合評估后,結(jié)合患者意愿進(jìn)行精準(zhǔn)的分診。根據(jù)具體情況,患者會依次被分至內(nèi)分泌、中醫(yī)、營養(yǎng)就診、全科或者減重外科就診,并由全科醫(yī)生進(jìn)行最后的整合,為患者定制個(gè)性化減重方案,需要時(shí)可一鍵轉(zhuǎn)診至康復(fù)醫(yī)學(xué)科、精神衛(wèi)生科、整形外科等專科。

浙江省衛(wèi)生健康委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,當(dāng)前我國居民肥胖和超重問題日益突出,全國成年人超重肥胖率超過50%,浙江超重肥胖率高達(dá)47.6%,超重率33.9%,肥胖率13.7%,全省有2400萬成年人屬于超重肥胖人群。

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減肥減肥,到底多肥才算肥?

超重和肥胖的判定標(biāo)準(zhǔn)為體重指數(shù)(BMI):

BMI = 體重(公斤)÷ 身高2(米2)

正常體重:18.5 ≤ BMI < 24

超重:24 ≤ BMI < 28

肥胖:BMI ≥ 28

除了“胖的均勻”,還有一種肥胖叫“中心性肥胖”——即使BMI未達(dá)肥胖標(biāo)準(zhǔn),腰圍超標(biāo)也可能提示內(nèi)臟脂肪過多。

中心性肥胖指標(biāo):

男性:腰圍 ≥ 90厘米

女性:腰圍 ≥ 85厘米

在浙江省湖州市中心醫(yī)院,患者正通過多學(xué)科體重管理中心接受減重診療。

哪些胖子需要找醫(yī)生?

需要尋求醫(yī)生幫助的情況主要有以下幾種。

1. BMI達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)(BMI ≥ 28),尤其是伴隨以下健康問題:

高血壓、高血脂、糖尿病或胰島素抵抗

脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征

骨關(guān)節(jié)疾?。ㄈ缦リP(guān)節(jié)炎)

2. 中心性肥胖(腰圍超標(biāo))

內(nèi)臟脂肪過多與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān),需評估代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)。

3. 減肥失敗或體重反復(fù)波動

若通過飲食和運(yùn)動干預(yù)3-6個(gè)月仍無效,建議咨詢營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生,排除病理因素(如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等)。

減肥太快易傷身!怎樣的減重速度最健康?

在減重目標(biāo)設(shè)定方面,對于大多數(shù)超重和輕度肥胖癥患者,建議初始時(shí)設(shè)立每周減輕體重約0.5-1kg的目標(biāo),每月減輕2-4kg,可設(shè)定為在3-6個(gè)月之內(nèi)至少將體重降低5%-15%并維持。

對于中、重度肥胖癥患者,建議設(shè)立周、月目標(biāo),定期評估,按減輕現(xiàn)體重的5%、10%、15%劃分階段性減重目標(biāo),周期為3至6個(gè)月,以獲得代謝異常和相關(guān)臨床結(jié)局的更優(yōu)改善。

在具體減重方法方面,平衡膳食和科學(xué)運(yùn)動是體重管理的良方。超重和肥胖癥患者應(yīng)當(dāng)接受體醫(yī)融合的生活方式干預(yù)全程管理,包括營養(yǎng)、運(yùn)動、心理行為指導(dǎo)等。

“網(wǎng)紅減肥法”需謹(jǐn)慎使用,國家衛(wèi)健委先幫你排除3個(gè)“雷區(qū)”!

近日,國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會,針對有關(guān)“液斷”、“生酮”飲食、代餐等減肥方法是否科學(xué)的問題,北京醫(yī)院主任醫(yī)師潘琦表示,以下三種網(wǎng)絡(luò)流行的減肥方法存在不少健康隱患:第一,不推薦生酮飲食減肥法;第二,營養(yǎng)粉代餐減肥法也不推薦,因?yàn)闋I養(yǎng)素不全面;第三,不推薦液斷減肥法,原因是“液斷”是一個(gè)極端飲食模式,長期使用這類的減肥方法,胃腸道功能會出現(xiàn)失衡,而且營養(yǎng)素也會明顯處于缺失狀態(tài)。

(部分內(nèi)容綜合自國家衛(wèi)健委、光明網(wǎng)、閃電新聞等)

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