“孩子在這段時(shí)間的努力，現(xiàn)在能連續(xù)跳140多個(gè)了，突破了自己，感謝咱們這個(gè)平臺(tái)?！边@是一位來(lái)自河北石家莊孩子的家長(zhǎng)在參與“體育‘戰(zhàn)疫’ 全民跳繩”線(xiàn)上跳繩展示活動(dòng)后，在石家莊市體育局微信后臺(tái)的留言。

　　為了讓大家在疫情防控、居家抗疫期間保持健康的生活方式，提升身體素質(zhì)，做到防控健身兩不誤，在2020年年初開(kāi)展“體育‘戰(zhàn)疫’ 全民跳繩”全民線(xiàn)上跳繩21天打卡展示活動(dòng)之后，由石家莊市體育局、石家莊市體育總會(huì)發(fā)起，石家莊市跳繩運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)承辦的線(xiàn)上跳繩活動(dòng)于2021年1月9日再次啟動(dòng)，希望用健身群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的跳繩項(xiàng)目，傳遞體育向上向善的力量，彰顯石家莊戰(zhàn)勝疫情的信心和決心。

　　據(jù)活動(dòng)組織方、石家莊市跳繩協(xié)會(huì)主席張耀輝介紹，活動(dòng)從1月9日開(kāi)展以來(lái)，當(dāng)?shù)靥K愛(ài)好者踴躍參與，反響熱烈，截至1月14日，已經(jīng)有近千人加入了微信群，其中既有具備一定基礎(chǔ)的跳繩愛(ài)好者，也有跳繩“小白”，既有老年跳繩愛(ài)好者，也有五六歲剛剛接觸項(xiàng)目的孩子，都能做到每日打卡。為了讓活動(dòng)更有挑戰(zhàn)性，活動(dòng)組織方每天都會(huì)設(shè)置一個(gè)“打卡目標(biāo)”，比如第一天完成開(kāi)合跳，第二天完成弓步跳等，讓參與群眾有進(jìn)階提升的樂(lè)趣，最終完成打卡的參與者將獲得線(xiàn)上證書(shū)獎(jiǎng)勵(lì)。為了實(shí)現(xiàn)科學(xué)健身、科學(xué)指導(dǎo)，每天晚上8點(diǎn)至9點(diǎn)專(zhuān)業(yè)跳繩教練會(huì)根據(jù)上傳視頻進(jìn)行動(dòng)作糾正。不少參加跳繩活動(dòng)的參與者表示，每天晚上此起彼伏的微信消息提醒聲就是最?lèi)偠摹耙魳?lè)”。

　　張耀輝表示，跳繩是普及度很高的項(xiàng)目，參與人群多、覆蓋面廣，是很好的居家健身選擇。線(xiàn)上平臺(tái)的搭建，一方面有利于豐富大家居家生活、強(qiáng)身健體，也可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)教練的線(xiàn)上指導(dǎo)，做到科學(xué)跳繩、健康跳繩?？茖W(xué)健身指導(dǎo)不但有利于提升鍛煉效果，也能避免因?yàn)槭軅麑?dǎo)致健身人口流失，一舉多得。

　　談及線(xiàn)上跳繩活動(dòng)的益處，他說(shuō)，最大的益處就是體現(xiàn)了參與性、交流性、群體性，過(guò)去人們跳繩基本都是自己跳，現(xiàn)在在近千人的群里會(huì)有一種歸屬感，通過(guò)交流、展示，提高水平擴(kuò)大朋友圈。而作為活動(dòng)組織方，也應(yīng)該努力讓線(xiàn)上活動(dòng)更持久、更有成效，即便活動(dòng)結(jié)束了，也應(yīng)該為健身人群做好服務(wù)，引導(dǎo)他們繼續(xù)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　據(jù)悉，下一步活動(dòng)組織方還將開(kāi)展競(jìng)速類(lèi)、親子類(lèi)、花式類(lèi)的線(xiàn)上跳繩競(jìng)賽，通過(guò)創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容，凝聚各方合力，為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)力量。（轉(zhuǎn)自1月15日《中國(guó)體育報(bào)》01版）

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