黑巧克力助力多動癥兒童？
研究發(fā)現(xiàn)，黑巧克力對多動癥兒童可能有益。黑巧克力富含黃酮醇，這種物質(zhì)有助于平衡腦內(nèi)物質(zhì)。

一項對18名10歲兒童的研究表明，每天吃25克黑巧克力可以減輕大腦炎癥，提高短期記憶力。

另一項研究也發(fā)現(xiàn)，吃黑巧克力（可可固形物含量60%）的人注意力有所提高。

黑巧克力如何發(fā)揮作用？研究表明，它能增加腦血流量、減少炎癥、改善神經(jīng)傳遞，并保護神經(jīng)元。

為了幫助多動癥兒童，家長們可以考慮將25克黑巧克力（可可固形物含量至少60%）與富含蛋白質(zhì)的杏仁搭配，作為午餐甜點或零食?；蛘?，給孩子一杯可可粉調(diào)制的熱巧克力也是不錯的選擇。

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