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早餐新選擇:巴西莓奇亞籽燕麥粥

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月28日 19:33

早餐新選擇:巴西莓奇亞籽燕麥粥
? 今日早餐推薦:巴西莓奇亞籽燕麥粥,低卡又抗氧,讓你一整天都飽腹?jié)M滿!

食材準(zhǔn)備:
生燕麥片
奇亞籽

牛奶
藍(lán)莓粉

搭配推薦:
草莓
香蕉
椰子脆片
花生醬
開心果
餅干棒
藍(lán)莓粉
生可可粉

加入奇亞籽,雙倍通暢,健康又美味!還有超級食物巴西莓,富含花青素,抗氧化效果一流。這種粉粉單獨(dú)沖水可能不太好喝,但加在酸奶或牛奶里就完全不同啦~

燕麥粥的搭配多種多樣,水果和堅(jiān)果是不可或缺的?,F(xiàn)有的水果和堅(jiān)果都能讓燕麥粥更加美味?;ㄉu也是靈魂般的存在,一起吃下,太棒了!

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