小孩可通過食物、藥物兩方面來進行補充營養(yǎng)，但是在服用藥物時，需要嚴格遵從醫(yī)囑按照劑量服用。

1、食物：

如果小孩平時經(jīng)常挑食偏食，會導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)元素不足，從而引起營養(yǎng)不良情況。平時應(yīng)讓小孩改掉不良的飲食習(xí)慣，同時并多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如胡蘿卜、西蘭花、雞肉、牛肉、獼猴桃、橙子、豆制品等，可有效的補充身體所需要的營養(yǎng)，對于身體的不適癥狀，可起到較好的緩解效果。但是在吃的時候不可以過量，以免增加胃腸道負擔。

2、藥物：

如果小孩因為攝入的營養(yǎng)元素不足，導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、食欲不振、睡眠易驚醒等缺鈣、缺鋅癥狀，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、龍牡壯骨顆粒、賴氨葡鋅顆粒等藥物治療，可有效的補充身體所需要的微量元素，從而緩解身體不適癥狀。但是在服用藥物時，需要嚴格遵從醫(yī)囑服用，不可私自盲目用藥，以免影響小孩的身體健康。

除了以上方式可以補充營養(yǎng)，平時還可通過中藥方劑等進行補充，但應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)自身情況選擇合適的方法。

相關(guān)知識

如何為過瘦的小孩補充營養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的媽媽怎樣進行營養(yǎng)補充
小孩補充營養(yǎng)應(yīng)多吃哪些食物
怎樣補充鈣鐵鋅
寶寶瘦了怎樣補充營養(yǎng)
孩子重點要補充四種營養(yǎng)
尿毒癥患者消瘦怎么補充營養(yǎng)
孕５月的準媽媽怎樣補充營養(yǎng)
孕婦怎樣補充營養(yǎng)
小孩怎么吃才有營養(yǎng)

網(wǎng)址: 小孩怎樣補充營養(yǎng) http://m.u1s5d6.cn/newsview147582.html