小學(xué)部營(yíng)養(yǎng)餐單

小學(xué)部一周營(yíng)養(yǎng)餐單詳細(xì)列出每一天的早餐、午餐和晚餐，確保學(xué)生們能夠攝取到全面的營(yíng)養(yǎng)。

星期一到星期日早餐

每天的早餐種類(lèi)豐富，提供多種食物組合以確保每日營(yíng)養(yǎng)均衡。

星期一
早餐：土豆蓮白粥、南瓜饅頭、煮雞蛋、純牛奶，搭配家常藕片、芽菜燒黃豆和糊辣西胡瓜。

星期二
早餐：紅苕糯米粥、肉沫花卷、醬香雞蛋，搭配純牛奶和西芹炒豆干、糊辣酸菜以及紅油折耳根。

星期三
早餐：花生漿粥、流沙包、蒸雞蛋，搭配純牛奶和蒜苗土豆片、黃瓜炒蓮白以及青椒蘿卜干。

星期四
早餐：黑米粥、椒鹽花卷、鹽水蛋，搭配純牛奶和韭菜炒豆腐皮、山椒藕片以及熗酸菜。

星期五
早餐：八寶糧粥、玉米饅頭、火腿嫩蛋，搭配純牛奶和青椒榨菜、蒜蓉土豆絲以及青筍胡蘿卜花仁。

星期六
早餐：胡蘿卜菜葉粥、荷花卷、鹵味雞蛋，搭配純牛奶和油醋折耳根、熗酸菜以及糊辣黃瓜條。

星期日
早餐：冬瓜肉沫粥、酸奶包、蒸嫩蛋，搭配純牛奶和醋溜青椒、熗酸菜以及木耳炒青筍。

星期一到星期日午餐

午餐的菜肴豐富，包含多種肉質(zhì)和蔬菜搭配的主菜和湯，保證學(xué)生在白天的學(xué)習(xí)中有充足的能量。

星期一
午餐：魚(yú)香肉片、粉蒸雞，還有海帶燒豆腐、蒜蓉小白菜和筒骨鮑菇湯。

星期二
午餐：芽菜蒸燒白、胡蘿卜青筍鴨腿，還有孜然魔芋、糊辣油麥菜和三鮮湯。

星期三
午餐：清湯丸子、干煸雞，還有麻婆豆腐、熗生菜和鯽魚(yú)銀芽湯。

星期四
午餐：回鍋肉、紅燜鴨腿，還有酸湯雞雜涼粉、熗瓢兒白和菠菜肝片湯。

星期五
午餐：青元燒肘丁、香鍋雞翅，還有三鮮燴豆腐皮、熗油麥菜和紫菜蛋花湯。

星期六
午餐：回鍋肉、火鍋青筍雞，還有青椒土豆絲、熗空心菜和三鮮湯。

星期日
午餐：回鍋肉、火鍋青筍雞，還有青椒土豆絲、熗空心菜和三鮮湯。

星期一到星期日晚餐

晚餐提供多種容易消化的菜肴，如湯類(lèi)和蒸煮類(lèi)食品，為學(xué)生提供良好的休息前的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

星期一
晚餐：土豆?fàn)F排骨、香鍋鴨翅，配燉玉米蘿卜、糖醋白菜和韭花蛋湯。

星期二
晚餐：酥肉燴蝦餃、火腿丁炒飯，配冒菜、熗黃瓜丁和蔥花醋湯。

星期三
晚餐：紅燒肘片、現(xiàn)撈雞腿，配茄子燒豇豆、醋溜白菜和西紅柿煎蛋湯。

星期四
晚餐：蒜苔鹽酥雞、油醋水餃，配糖蒸南瓜、糊辣西胡瓜和黃瓜蛋湯。

星期五
晚餐：正宗鹽煎肉、青椒炒鹵鴨，配紅燒花菜、熗芥菜和木耳蓮白湯。

星期六
晚餐：土豆燒排骨、酸辣肉絲，配手撕蓮白、熗油麥菜和酸菜蛋花湯。

星期日
晚餐：土豆燒排骨、酸辣肉絲，配手撕蓮白、熗油麥菜和酸菜蛋花湯。

初中部營(yíng)養(yǎng)餐單

每日三餐搭配

初中部的每日三餐搭配注重均衡營(yíng)養(yǎng)，食材多樣，確保學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)需求。

早餐：為新的一天注入活力，提供五彩蔬菜粥、鮮牛奶、鹵香雞蛋等。

午餐：有排骨一鍋鮮、干鍋洋蔥雞等美味佳肴，搭配肉沫涼粉、糖醋卷心菜，再喝一碗銀耳大棗湯，營(yíng)養(yǎng)豐富。

晚餐：水煮肉片、粉蒸肉等地道美食，還有清炒紫甘蘭和蘿卜肉味湯，為同學(xué)們帶來(lái)美味享受。

課間餐和晚點(diǎn)

課間餐和晚點(diǎn)的設(shè)計(jì)旨在補(bǔ)充能量，巧克力蛋糕為同學(xué)們補(bǔ)充能量，幫助初中生在學(xué)習(xí)和活動(dòng)中保持活力。

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