高中生健康生活秘籍
高中生活緊張忙碌，但別忘了照顧好自己的身體和大腦哦！

1?? 均衡飲食，為身體提供充足的能量！

2?? 多喝水，保持水分充足，活力滿滿！

3?? 保證充足的睡眠，讓大腦和身體得到充分休息！

4?? ?♀?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，釋放壓力，保持身心健康！

5?? 注意護(hù)眼，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，保護(hù)視力！

6?? 保持樂觀心態(tài)，積極面對(duì)挑戰(zhàn)，健康生活每一天！

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