白馬澗社區(qū)：健康生活三減三健

12月18日，楓橋街道白馬澗社區(qū)在楊木橋日間照料中心成功舉辦了一場(chǎng)以“健康生活三減三健”為主題的冬季養(yǎng)生科普活動(dòng)，旨在提升社區(qū)居民的健康意識(shí)，特別是老年群體的健康素養(yǎng)。

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本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣。社區(qū)邀請(qǐng)了專業(yè)的健康講師，通過生動(dòng)的講解和互動(dòng)環(huán)節(jié)，向居民們普及了“三減”（減鹽、減油、減糖）和“三健”（健康口腔、健康體重、健康骨骼）的核心健康知識(shí)。講師不僅闡述了不良飲食習(xí)慣對(duì)健康的危害，還教授了如何在日常生活中實(shí)踐這些健康理念，讓居民們受益匪淺。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，老年居民們積極參與，認(rèn)真聽講，不時(shí)提出自己的疑問和困惑。講師耐心解答，并鼓勵(lì)大家將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，逐步改善自己的飲食習(xí)慣和生活方式。

值得一提的是，活動(dòng)結(jié)束后，社區(qū)還貼心地提供了量血壓服務(wù)。醫(yī)護(hù)人員為每位參加活動(dòng)的老人進(jìn)行了血壓測(cè)量，并根據(jù)測(cè)量結(jié)果給予了個(gè)性化的健康建議。這一舉措不僅讓老人們及時(shí)了解了自己的身體狀況，也為他們提供了寶貴的健康指導(dǎo)。

通過此次活動(dòng)，白馬澗社區(qū)居民對(duì)“三減三健”的健康理念有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。他們紛紛表示，要將學(xué)到的健康知識(shí)應(yīng)用到日常生活中，努力改善自己的飲食習(xí)慣和生活方式，為健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

此次“健康生活三減三健”全民健康科普活動(dòng)不僅增強(qiáng)了社區(qū)居民的健康意識(shí)，也為他們提供了實(shí)用的健康服務(wù)。白馬澗社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民的健康需求，舉辦更多類似的健康科普活動(dòng)，為構(gòu)建健康、和諧、美好的社區(qū)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。（徐文怡）