白馬澗社區(qū)：健康生活三減三健

12月18日，楓橋街道白馬澗社區(qū)在楊木橋日間照料中心成功舉辦了一場以“健康生活三減三健”為主題的冬季養(yǎng)生科普活動，旨在提升社區(qū)居民的健康意識，特別是老年群體的健康素養(yǎng)。

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本次活動內(nèi)容豐富，形式多樣。社區(qū)邀請了專業(yè)的健康講師，通過生動的講解和互動環(huán)節(jié)，向居民們普及了“三減”（減鹽、減油、減糖）和“三健”（健康口腔、健康體重、健康骨骼）的核心健康知識。講師不僅闡述了不良飲食習慣對健康的危害，還教授了如何在日常生活中實踐這些健康理念，讓居民們受益匪淺。

活動現(xiàn)場氣氛熱烈，老年居民們積極參與，認真聽講，不時提出自己的疑問和困惑。講師耐心解答，并鼓勵大家將所學知識應用到實際生活中，逐步改善自己的飲食習慣和生活方式。

值得一提的是，活動結(jié)束后，社區(qū)還貼心地提供了量血壓服務。醫(yī)護人員為每位參加活動的老人進行了血壓測量，并根據(jù)測量結(jié)果給予了個性化的健康建議。這一舉措不僅讓老人們及時了解了自己的身體狀況，也為他們提供了寶貴的健康指導。

通過此次活動，白馬澗社區(qū)居民對“三減三健”的健康理念有了更深入的認識和理解。他們紛紛表示，要將學到的健康知識應用到日常生活中，努力改善自己的飲食習慣和生活方式，為健康打下堅實的基礎。

此次“健康生活三減三健”全民健康科普活動不僅增強了社區(qū)居民的健康意識，也為他們提供了實用的健康服務。白馬澗社區(qū)將繼續(xù)關注居民的健康需求，舉辦更多類似的健康科普活動，為構(gòu)建健康、和諧、美好的社區(qū)環(huán)境貢獻力量。（徐文怡）