荷葉茶：7款減肥茶配方大揭秘
1. 荷葉玫瑰減肥花茶：
配方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
注意：空腹或飯前飲用，減肥效果最佳，同時具有清熱利濕、治水氣浮腫的功效。

茉莉荷葉茶：
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
做法：荷葉切成細碎狀，與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后飲用。

山楂荷葉茶：
材料：山楂25g，荷葉15g，紅棗2～3顆。
做法：將500ml開水煮沸，放入所有材料煮滾約5分鐘后飲用。

荷葉減肥茶：
材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡后飲用。

綠豆荷葉茶：
材料：荷葉50克、綠豆50克。
做法：荷葉切成細碎狀，綠豆洗凈后放入鍋中，加入適量的水，煮開后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。

陳皮荷葉茶：
材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克。
做法：將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干，然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末，與荷葉混勻分成100袋即可。功效：主要能治療痰濕型肥胖。

荷葉山楂減肥茶：
配方：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量。
做法：將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘后洗凈，大火煮開后小火煮10分鐘，蓋蓋燜5分鐘，待茶溫熱后加入適量蜂蜜即可飲用。

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