哪款“不踩雷”？瑜伽墊測評來了→

轉(zhuǎn)自：上海楊浦2024-01-22 23:22:25

從City Walk到戶外瑜伽，上海市民一直在探索將日常生活與健康運動有機結(jié)合的新方式。瑜伽墊一鋪，在一呼一吸間治愈自己，腳下空間也變成了我們的迷你健身館。瑜伽練習需要各種姿勢的完成，有時候會涉及到身體的擺放和移動。瑜伽墊可以有效地避免在練習中滑倒或失去平衡的情況，保護我們的安全。

越來越多材質(zhì)各異的產(chǎn)品呈現(xiàn)在大眾的視線中，本次選取了30款不同品牌的瑜伽墊進行測試，詳見↓

安全性

目前市面上主流材質(zhì)的瑜伽墊屬于橡塑制品，可能帶有多環(huán)芳香烴殘留，其中的苯并芘等物質(zhì)是致癌物，對人體有潛在危害。測試結(jié)果顯示，30款瑜伽墊多環(huán)芳香烴含量含量均在限值范圍內(nèi)，符合標準要求。

耐用性

回勾式、仰臥伸展式……在我們塑造核心肌群時，瑜伽墊也承受著拉扯。在執(zhí)行某些瑜伽動作時，身體接觸地面的部分可能會受到較大的沖擊力。而瑜伽墊的柔軟材質(zhì)能夠分散這些沖擊力，減少對身體的傷害，防止出現(xiàn)擦傷和瘀傷等情況。

拉伸強度越大，拉斷伸長率越大，產(chǎn)品的延展性越好，不易出現(xiàn)因運動拉扯而斷裂的情況。測試結(jié)果表明，相同受力的情況下，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊不易變形，耐用性較好，同時可以幫助保持平衡。

使用性

瑜伽墊提供了舒適的緩沖支撐。練習瑜伽需要保持姿勢一段時間，而且有些姿勢需要身體和地面有一定的接觸。墊子的柔軟性能夠為身體提供更好的緩沖支撐，減輕了對關(guān)節(jié)和身體骨骼的壓力，使練習更加舒適和安全。

1

尺寸重量

從長度、寬度、厚度、重量四個方面進行了測試，結(jié)果顯示，三類材質(zhì)的瑜伽墊在寬度上差異明顯，TPE材質(zhì)的瑜伽墊相對更寬。在重量和厚度上，NBR材質(zhì)的瑜伽墊普遍較輕、厚度較厚，厚度以10mm為主；天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏重、厚度較薄，厚度通常不超過5mm；TPE材質(zhì)的瑜伽墊重量中等，厚度規(guī)格選擇多。

2

減震效果

對于喜歡跳操的健身愛好者來說，瑜伽墊能起到減震回彈的作用，在減少噪音的同時保護自己的關(guān)節(jié)。

對瑜伽墊的沖擊吸收性能進行測試，數(shù)值越大，代表瑜伽墊對能量的吸收能力越強，對人體的沖擊越小，減震效果也越好。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沖擊吸收值在2.9%~28.9%之間，NBR材質(zhì)的瑜伽墊均值為15.4%，TPE材質(zhì)的瑜伽墊均值為19.9%，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊均值為7.8%。NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊減震效果要優(yōu)于天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊。

另外，對相同品牌、相同型號的普通款和加厚款瑜伽墊進行測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，普通款沖擊吸收值均值為19.9%，加厚款均值為49.2%，由此可見，瑜伽墊越厚，減震效果越好。

3

防滑能力

運動時，身體往往會流出汗水，而瑜伽墊可以將汗水吸收，避免流汗?jié)窕?，讓練習過程更加干凈衛(wèi)生。同時，墊子也方便清洗，保持衛(wèi)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，天然橡膠材質(zhì)的防滑性能明顯優(yōu)于其他兩種材質(zhì)。

4

清潔難易

瑜伽墊作為一個私人空間的標記，讓練習者更容易找到自己的位置，及時清潔是很有必要的。4種不同污染物（粉底液、防曬霜、口紅、橙汁）涂在瑜伽墊表面，并模擬消費者的習慣進行擦拭，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，口紅最難去除， NBR材質(zhì)的瑜伽墊相對容易清潔，而TPE材質(zhì)的瑜伽墊，其污染物殘留后更不容易被去除。

5

異味強度

使用過程中，瑜伽墊是否有異味也會影響我們運動時的心情。市消保委征集了10位氣味評價員分別對30款瑜伽墊的異味強度進行評估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，7款（4款TPE、2款天然橡膠、1款NBR）不易感覺到異味，表現(xiàn)更好，其余23款可明顯感覺到異味但不刺鼻。

綜上所述，NBR、TPE、天然橡膠這三種材質(zhì)各有優(yōu)勢和缺陷，可以按需選擇。

從品牌來看，以下6款樣品綜合表現(xiàn)更好：

消費提示

1

根據(jù)個人身形及練習程度

選擇適合的尺寸

不同的運動方式和姿勢對于瑜伽墊的選擇也會不同，建議根據(jù)練習需求和身體狀況選擇瑜伽墊。

2

根據(jù)運動類型選擇

適合的材質(zhì)類型

TPE材質(zhì)的防滑性好，做動態(tài)類運動相對更安全，適合跳操類運動；靜態(tài)瑜伽選手可以選擇天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊，因為其防滑性能較好，但是其減震功能不強，建議做好運動防護措施。

3

根據(jù)關(guān)注重點選擇

適合的材質(zhì)類型

注重瑜伽墊耐用性可優(yōu)先選擇天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊；注重性價比可優(yōu)先選擇TPE材質(zhì)的瑜伽墊。注重輕量化可優(yōu)先選擇NBR材質(zhì)的瑜伽墊；注重易卷曲攜帶或存放，可優(yōu)先考慮天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊；TPE材質(zhì)的瑜伽墊介于兩者之間。

4

不建議帶妝

編輯：李玲

資料：市消保委

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