健康美味減脂便當(dāng)：空氣炸鍋三文魚
? 午餐時間到！今天的便當(dāng)里有三文魚、味增時蔬和涼拌牛角菜，營養(yǎng)又美味，讓你吃得飽飽的，嘴巴不再饞！

空氣炸鍋三文魚：在麥德龍購買的三文魚排，量足味美，簡單撒上鹽和胡椒，再放兩顆大蒜，空氣炸鍋15分鐘，美味即成！

味增時蔬：解鎖了味增炒菜的新技能，西葫蘆和小蘑菇清炒后，加入味增和生抽，瞬間提升美味值，減脂期也能盡情享用！

涼拌牛角菜：白水焯一下牛角菜，搭配摯樸醬油、摯真鮑汁和有機香醋，輕松調(diào)配出美味清爽又低卡的醬料，絕對讓你愛不釋手！

碳水選擇：自己種的小土豆和鐵棍山藥，蒸一蒸就很棒啦，營養(yǎng)又健康！

每一天的午餐都讓人期待滿滿，吃得飽飽的，嘴巴再也不饞啦！

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