夏日健康減脂沙拉（空氣炸鍋版）

用料：雞胸肉,南瓜,紫甘藍(lán),櫻桃番茄,鹽,料酒,黑胡椒,丘比沙拉汁（檸檬口味）

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健康又營養(yǎng)的減脂沙拉

用料：生菜,紫甘藍(lán),包菜,黃瓜,熟雞蛋,圣女果,低卡路里的沙拉醬

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干炸沙丁魚（空氣炸鍋版）

用料：沙丁魚,面粉,椒鹽粉,鹽,白酒,雞蛋,食用油,五香粉

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蛋撻（空氣炸鍋版）

用料：蛋撻皮,雞蛋,煉奶,涼白開

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健康蔬菜沙拉

用料：生菜,雞蛋,黃瓜,紫甘藍(lán),檸檬,酸奶,西紅柿,蜂蜜

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烤鍋盔 空氣炸鍋

用料：手抓餅,豬肉,芝麻,香蔥,油,蠔油,生抽,胡椒粉

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空氣炸鍋炸豆腐

用料：北豆腐,蒜,蔥,辣椒面,白芝麻,孜然粉,生抽,陳醋,熱油,食用油

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海鮮沙拉(減脂餐）

用料：生菜,圣女果,金槍魚罐頭,去頭蝦仁,小乳瓜,沙拉醬(甜味),鹽,料酒,黑白芝麻

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