吃什么水果美容養(yǎng)顏

目 錄

1.吃什么水果可以美容養(yǎng)顏？2.吃什么水果美容養(yǎng)顏3.吃什么水果美容養(yǎng)顏4.夏天吃什么水果美容養(yǎng)顏5.請問醫(yī)生，吃什么水果可以美容養(yǎng)顏呢？1吃什么水果可以美容養(yǎng)顏？ 問：我生完孩子以后皮膚開始暗黃粗糙，根本沒有時間打理皮膚，閨蜜說我現(xiàn)在就是一個黃臉婆，后來她告訴我說有很多水果可以起到美容養(yǎng)顏的效果，所以我想了解一下吃什么水果可以美容養(yǎng)顏。想得到怎樣的幫助:吃什么水果能起到美容養(yǎng)顏的效果？ 答： 夏艷俠副主任護(hù)師: 你好，1.檸檬：大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化老化角質(zhì)，令肌膚白皙有光澤。2.獼猴桃亦稱奇異果，其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉著，保持皮膚白皙透明。3.櫻桃——讓肌膚白里透紅。 趙桂珍副主任護(hù)師: 指導(dǎo)意見：你好，你這種情況，建議平時注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進(jìn)皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點(diǎn)蘆薈膠或者維生素e軟膏。 楊淑芳副主任醫(yī)師: 你好，根據(jù)你的描述，人體內(nèi)需要多種營養(yǎng)成分維生素，建議你食用多種新鮮的蔬菜和水果、干果，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白食物比如牛肉魚肉蝦類以及豆制品等，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體，增加機(jī)體抵抗力，身體好了，臉色自然也就好看了。

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2吃什么水果美容養(yǎng)顏 問：病情描述:我最近的皮膚不怎么好，看上去很粗糙 沒有光澤，而且，還長了小痘痘，我買了很多的護(hù)膚品，擦在臉上一點(diǎn)效果也沒有，而且臉上還出了很多的油，現(xiàn)在我已經(jīng)停用了，朋友說多吃一些水果可以美容想得到怎樣的幫助:請問，平時吃什么水果可以美容養(yǎng)顏 答： 駱鵬主治醫(yī)師: 您好。正常水果。建議您必要的話最好去正規(guī)醫(yī)院就診。由?？漆t(yī)生通過面診，詳細(xì)了解病情及病史，仔細(xì)查體，做一些有針對性的相對全面的檢查，有了相對準(zhǔn)確的診斷的基礎(chǔ)上采取對您最有利的治療方案。

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3吃什么水果美容養(yǎng)顏 問：經(jīng)常加班，身體特別勞累，皮膚也越來越差了，上美容院總是治標(biāo)不治本，基本所有的美容雜志都告訴我們，水果是最有利于美容養(yǎng)顏的，所以我還是打算多吃水果，從根本上改善自己的皮膚狀態(tài)，不過水果的種類實(shí)在太多了，我有點(diǎn)無從下手的感覺。想得到怎樣的幫助:請問女性常吃哪些水果可以美容養(yǎng)顏呢？ 答： 張樹昆主任醫(yī)師: 病情分析：您好，很樂意為您解答，女性要想健康，還得要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，飲食健康，心情愉快才行指導(dǎo)意見：給您推薦幾種食物：1、黃瓜，富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。2、荔枝，有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。3、木耳，木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。4、蜂密，常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。 馬朝霞副主任醫(yī)師: 首先是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會保養(yǎng)，一定要多吃新鮮的水果蔬菜。主要是營養(yǎng)搭配均衡合理，多吃蘋果，西紅柿。避免陽光暴曬，多吃牛奶。黃瓜！盡量不要亂用化妝品，慢慢就會美白的啊。 李桂梅副主任護(hù)師: 石榴。石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進(jìn)行肌膚補(bǔ)水，而且石榴還是可以保護(hù)你的眼睛的。聽語音 吃什么水果可以美容養(yǎng)顏原創(chuàng) 2017-10-05796305水果對于我們每一個人都不陌生，那么遲水果可以美容還是很少有人知道的，漂亮的美眉在這個初秋時節(jié)吃什么可以美容養(yǎng)顏呢？那么現(xiàn)在小編就給大家討論下。石榴。石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進(jìn)行肌膚補(bǔ)水，而且石榴還是可以保護(hù)你的眼睛的。櫻桃。櫻桃中有大量的鐵元素的，經(jīng)常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白有光澤的，雖然說櫻桃有些貴，但是櫻桃還有其他功效，有貧血的人吃櫻桃可以補(bǔ)血。葡萄。葡萄是抗老保濕的營養(yǎng)品，我和很多人一樣都是比較喜歡吃葡萄的，在葡萄中含有大量的花青素，這個是可以對我們?nèi)梭w有抗氧化功效。

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4夏天吃什么水果美容養(yǎng)顏 問：我是一個男孩子，但是我還是非常注重我的皮膚的保養(yǎng)的，到了夏天臉部還有身上會明顯的出現(xiàn)曬黑的，我想知道，在夏天的時候吃什么水果可以讓我變得美白有助于皮膚美容呢？想得到怎樣的幫助:夏天吃什么有助于皮膚美容？ 答： 張霞副主任護(hù)師: 您好，在夏天特別是白天的時候最好不要吃芹菜，可以晚上的時候吃，這樣防止皮膚黑色素的沉積。而且，夏天多吃西瓜、冬瓜、綠色蔬菜是非常有助于排汗減肥美容的。

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5請問醫(yī)生，吃什么水果可以美容養(yǎng)顏呢？ 問：全部癥狀:請問醫(yī)生，吃什么水果可以美容養(yǎng)顏呢？如何去吃呢？有秘方嗎？哈哈。謝謝。想得到怎樣的幫助:尋求方法。謝謝。 答：

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