什么水果美容養(yǎng)顏

回復時間: 2021-12-27 16:16:35 2240次

1、檸檬，檸檬含有維他命B
1、維他命B
2、維他命C等多種營養(yǎng)成分，其中富含酸類、檸檬酸、有很強的抗氧性，可以促進皮膚新陳代謝，延緩衰老、對色素沉著都有效果。
2、荔枝具有生津的功效，可以促進氣養(yǎng)顏，經(jīng)常食用荔枝可以補脾益肝，經(jīng)常食用荔枝可以使面部更加紅潤，身體更健康。
3、柚子，柚子的味道可以使女人比男人看上去年輕6歲，其中柚子含有檸檬酸，它可以幫助皮膚細胞代謝和排出，使肌膚更光滑，重現(xiàn)肌膚光澤。
4、葡萄中富含葡萄多酚，有抗氧作用，可阻止游離基因增生，有效地防止細胞老化。葡萄中也含有單寧酸、檸檬酸，有抗收斂性和柔潤滋潤作用。此外，葡萄果肉含有維他命B3和豐富的礦物質(zhì)，可深層滋潤，抗衰和促進肌膚細胞更加再生。
5、石榴，石榴已被證明具有抗氧性，其中一種被稱為鞣花酸的成分可以使細胞不受環(huán)境污染，UV射線的危害能夠滋養(yǎng)細胞，延緩人體衰老。一些研究表明，鞣花酸比紅酒和綠茶中的多酚類物質(zhì)具有抗輻射作用。
6、櫻桃、櫻桃能使臉部肌膚白皙透亮，淡淡的斑點，是許多增白劑比較喜歡的產(chǎn)品。櫻花含有豐富的維他命C，也有很高的含鐵量，是山楂的1
3倍、蘋果的20倍，除含鐵量外，還可延緩皮膚老化，活活細胞，美化皮膚。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021/12/27 16:16:40

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