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當(dāng)歸、黃芪泡茶喝的神奇！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月24日 02:07

現(xiàn)代的女性提到美容，想到的往往就是什么化妝品，護(hù)膚品，保養(yǎng)品之類的，但是這些東西雖然見效快，但卻會(huì)給皮膚帶來傷害，留下副作用。其實(shí)，中草藥也可美容養(yǎng)顏。

當(dāng)歸黃芪養(yǎng)生茶當(dāng)歸黃芪養(yǎng)顏茶可以補(bǔ)養(yǎng)氣血，氣血充足，經(jīng)絡(luò)暢通了，臉上的頑固色斑、痘印自然就會(huì)變淡甚至去除，它的功效和黃芪紅棗茶相似，如果不習(xí)慣當(dāng)歸的藥味，就用黃芪紅棗茶代替，可以直接泡水喝。

這款方子，黃芪用量是當(dāng)歸的3-4倍，服用期間如果有放屁現(xiàn)象，是好事，繼續(xù)堅(jiān)持。另外，不要和蘿卜同服，影響黃芪補(bǔ)氣的功效，也盡量少吃生冷油膩的食物。

材料：當(dāng)歸5g，黃芪15-20g，紅棗5顆（可不放）

服用方法：第一次瀝出藥汁以后繼續(xù)添加清水，依舊是煮開以后轉(zhuǎn)小火30分鐘。兩次煎的藥汁合并，一天分2-3次服用完?？梢赃B續(xù)喝半個(gè)月停半個(gè)月，接著再喝半個(gè)月再停半個(gè)月，如此反復(fù)。

紅顏不老——舒肝補(bǔ)血茶

材料：玫瑰6朵，菊花6朵，枸杞5g，炒紅棗5-6粒，冰糖少量，決明子5克。

做法：

1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，還有炒紅棗。然后將所有材料用溫水洗一洗，炒紅棗還需要掰開。

2、所有材料放入小鍋里，添加清水，煮滾后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可飲用。如果在辦公室直接用開水沖泡就可以。

注意：

菊花有白菊花和金菊花之分，白菊花治實(shí)癥，金菊花治虛癥。

紅棗炒過后更偏于健脾，不炒則偏于補(bǔ)血。

決明子建議炒過后再?zèng)_泡，直接沖泡其性味太寒。

要做暖女人、美女人——黃芪紅棗茶

氣血雙虛的癥狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經(jīng)不調(diào)、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補(bǔ)湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等來調(diào)理。說實(shí)話，這些方劑的味道讓我都覺得頭暈，藥材也多，不一樣的體質(zhì)其用量和側(cè)重點(diǎn)都不一樣。

黃芪紅棗茶，氣血雙補(bǔ)，操作十分簡(jiǎn)便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長(zhǎng)期飲用。

材料：黃芪10-15g，紅棗6粒，清水2-3小碗。

飲用量：每天1-2次。

做法：

1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核。（不去核會(huì)有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核）

2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。（正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出）

3、點(diǎn)火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。（不要用電磁爐，要用明火）

3個(gè)步驟，一般煎中藥如果沒有特殊情況說明，都是采用這種方法，即先浸泡，后點(diǎn)火煮。煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋，沒有的就用不銹鋼的，不要用其他金屬類的容器。

這款茶還適合免疫力低、體質(zhì)虛弱、容易感冒的人。這就不一定只限于冬季來喝，平時(shí)也可以喝。

除了食療，平時(shí)還要注意不熬夜、每晚泡腳、多鍛煉、少吃寒性食物。尤其是最好在11點(diǎn)之前睡覺，這才不會(huì)損傷氣血。晚上的11點(diǎn)-1點(diǎn)是膽經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，這個(gè)點(diǎn)之前睡覺，才會(huì)氣色紅潤(rùn)，如果超過這點(diǎn)，還容易有黑眼圈。

最后再講一下喝這茶的注意事項(xiàng)：