黃芪怎樣泡水喝?
黃芪泡水喝，關鍵是選用優(yōu)質的黃芪塊，清洗時用冷水沖洗10秒左右，避免營養(yǎng)流失。
先用冷水浸泡10-15分鐘，然后用80-90℃的熱水沖泡，泡水比例保持在5-10克黃芪配500毫升水最合適。
每日飲用量控制在1-2杯，選擇飯后一小時飲用對身體更友好。
掌握這些小技巧，輕松泡出清香又營養(yǎng)的黃芪水，讓健康加分！
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