十種人不宜吃黃瓜籽

發(fā)布時(shí)間：2024-12-2563762次瀏覽

并不存在絕對(duì)性的十種人不宜吃黃瓜籽這種說法，不過需要謹(jǐn)慎食用黃瓜籽的人群包括脾胃虛寒者、風(fēng)寒感冒者、過敏體質(zhì)者、正在服用特定藥物者、孕婦及哺乳期婦女等。具體如下：

1、脾胃虛寒者：黃瓜籽性偏涼，脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人大量食用可能加重胃腸不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉癥狀加劇。這類人群若要食用，可搭配溫性食材或經(jīng)適當(dāng)炮制后少量食用。

2、風(fēng)寒感冒者：患病期間身體陽(yáng)氣受損，食用涼性的黃瓜籽可能影響身體恢復(fù)，不利于驅(qū)散風(fēng)寒之邪，應(yīng)等感冒痊愈后再考慮食用。

3、過敏體質(zhì)者：對(duì)黃瓜或其制品過敏的人，食用黃瓜籽可能引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，需避免食用。

4、正在服用特定藥物者：例如正在服用四環(huán)素類抗生素時(shí)，黃瓜籽中的某些成分可能影響藥物吸收，降低藥效，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否食用。

5、孕婦及哺乳期婦女：孕婦食用過多涼性食物可能影響胎兒，哺乳期婦女食用后也可能通過乳汁影響嬰兒胃腸，如需食用宜少量并密切觀察。

在日常生活中，一般人群食用黃瓜籽時(shí)可將其炒熟后磨粉，每天適量食用，可與牛奶等搭配，增強(qiáng)補(bǔ)鈣等功效。食用過程中若出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療措施。保存黃瓜籽時(shí)要放在干燥、陰涼處，防止霉變。

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維生素d3的作用及功能

預(yù)防骨質(zhì)疏松、保持骨質(zhì)強(qiáng)健狀態(tài)。 維生素d3是促進(jìn)人體鈣磷吸收的維生素，鈣磷吸收就會(huì)沉積在骨骼，就可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、保持骨質(zhì)強(qiáng)健的狀態(tài)。維生素d3可以通過紫外線照射在皮膚上合成，對(duì)于室外活動(dòng)夠多的年輕人不需要補(bǔ)充維生素d3，嬰幼兒和老年人室外活動(dòng)少的，需要適量的補(bǔ)充維生素d3。

魚腥草對(duì)肝臟有好處嗎

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孕晚期補(bǔ)鐵多少毫克合適

鐵元素在孕期是非常關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》中的建議，孕晚期每天補(bǔ)充的鐵元素量在29mg左右。具體建議遵醫(yī)囑而行。 孕晚期一般是指懷孕28周以后，此時(shí)胎兒的體積較大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求較高，所以要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其要注意鐵的攝入量。鐵參與血紅蛋白的合成，血紅蛋白參與體內(nèi)氧氣的運(yùn)輸，孕婦鐵充足，可以預(yù)防胎兒宮內(nèi)缺氧、流產(chǎn)、死胎，并可促進(jìn)胎兒智力的正常發(fā)育。良好的鐵營(yíng)養(yǎng)狀況還可預(yù)防孕婦貧血，同時(shí)還能增強(qiáng)身體的抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生。 懷孕期間鐵元素的補(bǔ)充需根據(jù)孕周的不同而變化。一般在孕早期（懷孕的12周之內(nèi)），每天鐵元素的補(bǔ)充在20mg左右；孕中期（懷孕13周-28周之間），每天鐵元素的補(bǔ)充在24mg左右；孕晚期（懷孕28周以上），每天鐵元素的補(bǔ)充在29mg左右。臨床比較常用的補(bǔ)鐵劑有硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等，但具體補(bǔ)充鐵元素的量還需根據(jù)自身情況的不同，并在醫(yī)生醫(yī)囑下進(jìn)行。 此外，孕婦在日常生活中還可以多吃一些富含鐵元素豐富的食物，比如雞肝、豬肝、香菇、木耳、海帶、芝麻、菠菜等。同時(shí)要遵醫(yī)囑做好孕期產(chǎn)檢。

紫蘇和金銀花可以一起泡嗎

紫蘇和金銀花可以一起泡，二者沒有配伍禁忌，且兩者均有疏風(fēng)解表之效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用。 紫蘇別名臭蘇、赤蘇，味辛辣，性微熱，具有解表散寒、行氣寬中、安胎、解魚蟹毒的功效。紫蘇芳香，易耗氣，氣虛陰虛者不建議慎用紫蘇。金銀花別名忍冬花，味甘性寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒的功效。金銀花常于治療外感風(fēng)熱感冒、熱毒血痢以及癰腫疔瘡等病癥。金銀花泡水可緩解咽痛、咽干的癥狀，對(duì)金銀花過敏、脾胃虛弱的患者以及經(jīng)期的女性不建議喝。 紫蘇和金銀花沒有配伍禁忌，且兩者均有疏風(fēng)解表之效，但因紫蘇性溫，金銀花性涼，因此可以一起泡，用于外感風(fēng)證，無(wú)明顯寒熱之時(shí)，而且紫蘇有行氣溫中之效，可以制約金銀花過于寒涼，損傷脾胃，且要注意對(duì)這兩種藥材過敏者不宜服用，避免造成過敏反應(yīng)。

三七粉的功效與作用及食用方法

三七粉的功效與作用主要是化瘀止血，食用方法為沖服。 三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，預(yù)防血栓，對(duì)心腦血管疾病非常常用；第二個(gè)就是止血作用，可以用于各種出血，包括外傷出血、跌打損傷出血，還有胃出血、子宮出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常廣泛的，所以三七具有雙向作用，一方面有血栓的時(shí)候可以化瘀，另一方面它出血的時(shí)候也能止血，所以它應(yīng)用就非常安全，既能化瘀又能止血。

黑豆的功效與作用

補(bǔ)腎的作用。 黑豆它是屬于大豆類的，黑豆首先顏色是黑的，黑色從中醫(yī)角度講，黑色是入腎的，所以黑豆具有補(bǔ)腎的作用與功效。黑豆它入腎經(jīng)，如果它和枸杞在一塊吃，可能會(huì)更加強(qiáng)了補(bǔ)腎的作用。但是，不是誰(shuí)都可以這么吃，必須得有腎虛的人才可以加到一塊吃，要注意沒必要吃太多了，因?yàn)橐话隳贻p人腎虛的還是比較少，所以不建議多吃黑豆。黑豆可以煮著吃，也可以黑豆用打豆?jié){， 也可以熬粥來(lái)食用。

西梅的功效與作用

養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)腸通便、清肝降壓。 其實(shí)從中醫(yī)這個(gè)角度講，西梅它是一個(gè)酸甘的藥，具有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)腸通便、清肝降壓的作用。西梅實(shí)際上它富含維生素A、維生素C，還有一些鐵、鈣這些個(gè)礦物質(zhì)，所以西梅對(duì)我們的視力是有好處的，因?yàn)樗缓S生素A和維生素C，它就具有軟化血管、保護(hù)我們的心血管的功能。再者，西梅它含有鐵和鈣，可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，避免貧血，此外西梅它還具有促進(jìn)我們的鈣的吸收沉積，預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況

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