香菇是大家在平時(shí)的餐桌上常見的一種食物，而在吃干香菇的時(shí)候往往都是會吃干香菇了，這是我們吃的時(shí)候要注意的情況，大家常吃干香菇可以很好的補(bǔ)充營養(yǎng)，那么具體干香菇如何搭配吃比較好，這是不少人的疑問，下面就讓我們一起看看吧。

西蘭花

吃干香菇的時(shí)候我們要注意，首先我們推薦把干香菇和西蘭花搭配食用具有滋補(bǔ)元?dú)獾淖饔茫梢云鸬綕櫡巍⒒档淖饔?，對于肺功能不健康者適宜多吃，是我們保護(hù)肺部健康好選擇，同時(shí)干香菇與西蘭花搭配食用還能起到幫助消化的作用，有利于改善食欲不振、身體容易疲倦等狀況，這是吃干香菇補(bǔ)充的選擇。

油菜

同時(shí)由于干香菇具有補(bǔ)氣益胃、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用，而油菜也具有一定的保健作用，多食用油菜能起到清熱、化痰的效果，可以幫助我們很好的解決身體不適，對大家健康養(yǎng)生有幫助，而且我們還可以將二者搭配食用，能起到有降血壓、降血脂的功效，所以我們可以也是一道健康菜了，這是吃干香菇的時(shí)候可以嘗試的。

萵筍

在吃干香菇的時(shí)候我們還要注意，由于萵筍是我們常見的一種綠色蔬菜，萵筍與香菇也是一種不錯(cuò)的搭配方式，二者如果搭配使用能起到利尿、排毒等功效，對于調(diào)理習(xí)慣性便秘、慢性腎炎等慢性疾病有很好效果，這也是大家吃干香菇的時(shí)候可以進(jìn)行嘗試的，這對我們吃干香菇是有好處的。

我們在平時(shí)吃干香菇是不錯(cuò)的，經(jīng)常去吃干香菇有助于我們健康，能通過吃干香菇來補(bǔ)充營養(yǎng)，特別可以保護(hù)好腸胃健康，但是吃干香菇的時(shí)候也會存在一定注意事項(xiàng)，上面介紹的情況是吃干香菇需要我們小心的，必須合理吃干香菇才健康。

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