首頁 資訊 鵪鶉蛋最家常的吃法,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,好吃又健康

鵪鶉蛋最家常的吃法,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,好吃又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月21日 10:54

趣談生活中的一日三餐,每天最大的樂趣,就是跟大家一起分享美食,今天,跟大家分享一下,鵪鶉蛋的幾種家常做法。


首先準備食材:鵪鶉蛋半斤。調(diào)料:蒜、鹽、白糖、醋、料酒、生抽、番茄醬、芝麻各適量。

1、鵪鶉蛋洗凈,冷水下鍋,加入1勺的鹽,水開后煮5-8分鐘。

2、撈出放入涼水中,剝?nèi)テ?,控干水分?/p>

3、蒜切成蒜末。

4、起鍋坐油,油溫6成熱時,下入鵪鶉蛋,炸至虎皮狀,撈出。

5、鍋內(nèi)留底油,下入蒜末,煸炒出香味,下入1勺的番茄醬。

6、加入清水,鹽、白糖、醋、生抽、炒成湯汁。

7、下入炸好的鵪鶉蛋,小火煮一會兒,入入味。

8、湯汁收到粘稠時,出鍋裝盤,撒上芝麻,上桌。


食材:五花肉1塊,鵪鶉蛋小半碗,口蘑適量。調(diào)料:蔥、姜、鹽、料酒、紅椒、生抽、老抽、白糖、大料、桂皮、胡椒粉各適量。

1、鵪鶉蛋清洗干凈,冷水下鍋,加入1勺的鹽,水開后煮5--8分鐘。

2、撈出后泡入涼水中,剝?nèi)テ?,撈出控控水分?/p>

3、蔥切成蔥花,姜切成姜片,大一點的口蘑可以一切兩半。

4、五花肉切成塊,冷水下鍋,加1勺的料酒,水開后撇去浮沫,撈出控干水分。

5、起鍋倒油,油溫6成熱時,下入五花肉,小火煸炒到焦黃色。

6、盛出多余的油,下入紅椒、大料、桂皮,煸炒出香味,下入蔥花,姜片。

7、烹入料酒,生抽、老抽、白糖,炒到白糖融化,加入清水,大火煮開轉(zhuǎn)小火熬制20分鐘.

8、下入鵪鶉蛋、口蘑,加入鹽,接著燉煮10分鐘。

9、加入胡椒粉調(diào)味。收汁,出鍋裝盤,上桌。


需要提醒一下:

第二道菜中的口蘑,必須完全做熟了才可食用,所以,不能燉的時間太短了。

好了,今天鵪鶉蛋的兩種家常做法,就先跟大家分享到這里了,各位朋友們,如果你也喜歡做精細的家常菜,可以在下方留言或者加關(guān)注,也可以收藏轉(zhuǎn)發(fā),謝謝你的分享。


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