大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于哪些人不宜喝蜂蜜的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹哪些人不宜喝蜂蜜的解答，讓我們一起看看吧。

文章目錄：

一、蜂蜜不適合人群

蜂蜜性質(zhì)溫和，大多數(shù)人都是可以喝蜂蜜的，但有一類人是不能吃蜂蜜的：1歲以下的嬰幼兒。因?yàn)?歲以下的嬰兒腸胃功能較弱，腸道菌群也還沒有完善，而蜂蜜含多種成分，嬰兒食用后不能全部將其吸收利用，反而容易出現(xiàn)不適，所以不建議1歲以下的嬰幼兒吃蜂蜜。

蜂蜜不適合人群

　　蜂蜜不適合人群，蜂蜜的“食療”作用在我國(guó)已經(jīng)是歷史傳承的文化，新鮮的蜂蜜更加受人歡迎，老少皆宜的適用人群也是它的特色，但是還是有些人不適合，下面分享蜂蜜不適合人群。

　　蜂蜜不適合人群1

　　1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。

　　2、糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

　　3、感冒吃藥不可與蜂蜜同服感冒了多半會(huì)咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時(shí)會(huì)喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。專家提醒大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時(shí)服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會(huì)形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對(duì)其的吸收速率，從而減弱退燒作用。

　　4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會(huì)在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調(diào)節(jié)口味、增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。

　　 蜂蜜的鑒別方法

　　1、嗅、聞：蜂蜜的氣味。開瓶后，新鮮蜂蜜有明顯的花香，陳蜜香味較淡。加香精制成的假蜜氣味令人不適。單花蜜具有其蜜源本身的香味。

　　2、嘗：品嘗蜂蜜的口味。純正的蜂蜜不但香氣宜人，而且口嘗會(huì)感到香味濃郁。將蜂蜜置于舌上，以舌抵上鄂，蜂蜜緩緩入喉，會(huì)感到微甜而稍有酸味，口感細(xì)膩，喉感略有麻辣，余味悠長(zhǎng)。摻假后的蜂蜜，上述感覺變淡，而且有糖水味、較濃的酸味或咸味等。

　　3、挑：檢查蜂蜜的含水量。我國(guó)慣常取未成熟蜜，因此蜂蜜含水量高。市場(chǎng)上出售的蜂蜜大多經(jīng)過加工、濃縮，含水量相對(duì)較低。經(jīng)筷子或手指挑起蜂蜜，蜂蜜能拉絲者為佳無拉絲現(xiàn)象說明含水量高。也可滴一滴蜂蜜在草紙上，水跡易擴(kuò)散者，說明含水高。純凈蜂蜜呈珠球狀，不擴(kuò)散。

　　4、捻：觀察和感覺結(jié)晶情況。夏天氣溫高，蜂蜜不易結(jié)晶;冬季氣溫低，蜂蜜容易結(jié)晶。有些蜂蜜本身易結(jié)晶有些則不宜結(jié)晶。有些人對(duì)蜂蜜結(jié)晶有誤解，認(rèn)為一結(jié)晶就是假蜂蜜或摻假的，這是不正確的。蜂蜜結(jié)晶呈魚籽或油脂狀，細(xì)膩，色白，手捻無砂粒感，結(jié)晶物入口易化。摻糖蜂蜜結(jié)晶呈粒狀、手捻有砂粒感覺，不易捻碎，入口有吃糖的感覺。

　　5、溶：將蜂蜜溶解在水里，攪拌均勻，靜置，若蜂蜜中有雜質(zhì)則會(huì)上浮或下沉。蜂蜜是一種天然產(chǎn)品，少量雜質(zhì)并不影響蜂蜜本身的質(zhì)量。

　　6、看：看蜂蜜的色澤。純正的蜂蜜光澤透明，僅有少量花粉渣沫懸浮其中，而無其它過大的雜質(zhì).蜂蜜的色澤因蜜源，植物的不同，顏色深淺有所不同，但同一瓶中的蜂蜜應(yīng)色澤均一。

　　 細(xì)數(shù)喝蜂蜜水的八大禁忌

　　 1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，不利健康

　　蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。

　　而且，蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，排尿時(shí)間比白開水相對(duì)減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時(shí)的體內(nèi)沒有清除廢棄物，又來接受新的物質(zhì)，那么新物質(zhì)與一夜代謝的廢棄殘?jiān)旌希统尸F(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，殘?jiān)脑俅未x更不利于健康。

　　所以，在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對(duì)潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。

　　 2、不能用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜

　　蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有豐富的酶、維生素、礦物質(zhì)等。食用蜂蜜時(shí)，要用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖入蜂蜜，不僅破壞了其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。

　　喝蜂蜜水對(duì)水溫是有講究的。醫(yī)學(xué)大家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補(bǔ)中也;潤(rùn)燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補(bǔ)中?！笨梢?，較涼的蜂蜜水具有清熱、潤(rùn)燥、解毒的功效，比較適合于體質(zhì)偏熱的人;而溫?zé)岬姆涿鬯?40至60度)具有補(bǔ)益脾胃、促進(jìn)消化的功效，比較適合于脾胃虛弱的人。

　　 3、空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍

　　蜂蜜屬于甜食，，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對(duì)于胃粘膜有損傷。長(zhǎng)期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯后飲用。

　　 4、不能飯后馬上喝蜂蜜水

　　飯后馬上喝蜂蜜水，會(huì)稀釋胃液，使得進(jìn)食的食物還沒來得及完全消化就進(jìn)入小腸，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨脹，對(duì)胃部造成更大壓力。長(zhǎng)期飯后飲用蜂蜜水的話，會(huì)增加腸胃病風(fēng)險(xiǎn)。

　　 5、不能用金屬杯子沖蜂蜜水

　　蜂蜜呈酸性，保存或者沖泡時(shí)，最好不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。因?yàn)榉涿凼菐в腥跛嵝缘囊后w，與金屬接觸時(shí)容易起氧化反應(yīng)而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等游離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞。如有人吃了這樣的蜂蜜，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等中毒癥狀。

　　最好用玻璃瓶或者塑料瓶裝，擰緊蓋子放在陰涼處保存。

　　 6、不宜與豆腐同食。

　　豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。

　　 7、不宜與韭菜同食。

　　韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。

　　 8、不宜喝蜂蜜水的人群：

　　(1)未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會(huì)含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒癥狀，小于6個(gè)月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時(shí)，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。

　　(2)糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

　　(3)肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。

　　 蜂蜜不能和什么一起吃

　　蜂蜜是大家喜愛的保健飲品，不過蜂蜜中的某些物質(zhì)和其他食品會(huì)發(fā)生反應(yīng)對(duì)身體不利，那么蜂蜜不能和什么一起吃呢?一起看一下。

　　1、喝豆?jié){的時(shí)候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)如果結(jié)合以后就會(huì)產(chǎn)生變性的沉淀，所吃的營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)被人體吸收了。

　　2、吃了蜂蜜之后就不能吃蔥。蔥中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有機(jī)酸以及酶遇到一起會(huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會(huì)刺激腸胃引起腹瀉的。

　　3、蜂蜜與豆腐不能一起吃。蜂蜜甘涼潤(rùn)腸，豆腐也是味甘性寒，兩者同時(shí)就會(huì)引起腹瀉。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，礦物質(zhì)結(jié)合的話還會(huì)對(duì)人體的生化反應(yīng)產(chǎn)生影響。

　　4、蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的礦物質(zhì)會(huì)把韭菜中的維生素C氧化失去功效。蜂蜜有潤(rùn)腸通便的功能，韭菜中的纖維素也有通便的功能，兩者遇到一起就會(huì)引起腹瀉的。

　　5、蜂蜜不能用超過60度的熱水沖服，用過熱的水沖服蜂蜜的話，熱水會(huì)把蜂蜜中的維生素，礦物質(zhì)，酶等營(yíng)養(yǎng)成分破壞掉，失去食用的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　6、還有些與蜂蜜不宜同食的食物需要注意，這些食物如果不是過多的同蜂蜜食用，食用適量的話是沒有關(guān)系的。它們是大米，生姜，鯽魚，蒜等。

　　 蜂蜜水什么時(shí)候喝好

　　 蜂蜜水什么時(shí)候喝好：消除疲勞

　　尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，特別是在熬夜后。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　 蜂蜜水什么時(shí)候喝好：解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

　　用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

　　 蜂蜜水什么時(shí)候喝好：潤(rùn)肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　用法：梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

　　蜂蜜不適合人群2

1、患有肝硬化疾病

　　我們都知道蜂蜜當(dāng)中單糖是可以經(jīng)過肝臟分解的，所以蜂蜜是比較適合乙肝以及慢性肝炎患者食用的，大大減輕了人體肝臟的負(fù)擔(dān)。但是所謂一個(gè)細(xì)節(jié)，一字之差往往最后造成的效果也不同，比如肝硬化患者，他們是不能夠食用蜂蜜的，如果食用了蜂蜜就會(huì)大大增加肝臟的纖維化功能，最后會(huì)促進(jìn)病情的加重。

　　 2、不滿1周歲的嬰幼兒

　　對(duì)于小孩子來說，由于腸胃比較弱，所以有不少的東西孩子都不能吃，但是，有些媽媽為了能夠給孩子改善一下口味，會(huì)在孩子的食物里面加上蜂蜜，認(rèn)為這樣的話，不僅對(duì)孩子身體好，孩子的食物口感也會(huì)好很多。

　　但是你不知道的是，蜂蜜在經(jīng)過制作和運(yùn)輸?shù)倪^程當(dāng)中很容易受到感染。如果喂食給特別是半歲的嬰幼兒的話，由于它們本身的腸胃功能比較弱，而且肝臟的解毒功能也是相當(dāng)?shù)娜?，最后就?huì)可能導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)過敏、中毒等情況，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生便秘、食欲不振等等。

　　 3、脾胃虛寒的人群

　　我們常說喝點(diǎn)蜂蜜水可以暖胃，整個(gè)身體也會(huì)感覺到相當(dāng)?shù)氖娣?。但是如果是生活中很容易出現(xiàn)腹瀉、經(jīng)?；加形负娜巳?，最好是不要食用蜂蜜。如果大量食用蜂蜜，那么就會(huì)導(dǎo)致抑制身體內(nèi)的胃酸，而如果少量則又會(huì)倒持胃酸大量分泌。如果人平時(shí)胃酸比較多，而且患有潰瘍性的發(fā)炎，那么可以選擇在就餐之前的.半小時(shí)前食用;而對(duì)于胃酸比較缺乏，食欲不好的人來說，最好是在飯前食用;如果你的脾胃過于虛弱，脾濕不化的人是不能夠吃蜂蜜的，不然就會(huì)導(dǎo)致脾臟受傷。

　　 4、患有肌瘤的患者

　　如果是身患有肌瘤的患者，那么是不能夠吃蜂蜜的，因?yàn)樵诜涿郛?dāng)中含有一些激素，對(duì)于治療肌瘤有著不利的影響。

　　 5、身患痛風(fēng)的患者

　　對(duì)于痛風(fēng)患者而言，是可以吃蜂蜜的，但是需要注意食用的量。因?yàn)橥ㄟ^多次的研究數(shù)據(jù)表明：人體如果一次性攝入大量的果糖物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的血尿酸度大幅度升高。而在蜂蜜當(dāng)中所含有的果糖以及其他糖類物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過各種蔬菜水果，所以痛風(fēng)患者在吃蜂蜜之前，一定要仔細(xì)咨詢自己的主治醫(yī)生。

　　 6、吃感冒藥的人

　　感冒的時(shí)候，人們除了吃藥之外，經(jīng)常會(huì)感覺到口渴，所以會(huì)經(jīng)常喝大量的水，這個(gè)時(shí)候有的人會(huì)通過喝點(diǎn)蜂蜜水來潤(rùn)潤(rùn)喉。但是，你需要注意的是，比如我們常見的感冒情、泰諾等這樣的感冒退燒藥物等，里面均含有一種物質(zhì)叫做乙酰氨基酚，而這種物質(zhì)一旦遇到蜂蜜則會(huì)大大降低其藥性。另外，含有蜂蜜成分的藥物，比如常見的止咳糖漿，最好也不要跟以上的感冒退燒藥物一塊服用。

　　 7、患有糖尿病的患者

　　糖尿病是千萬不能食用芬芳那個(gè)米的，因?yàn)榉涿郛?dāng)中的糖分太高了，讓被人們食用之后不過經(jīng)過腸道消化就會(huì)直接進(jìn)入到血液當(dāng)中，最后就會(huì)大幅度導(dǎo)致血糖升高，同時(shí)也會(huì)加重胰島器官的負(fù)擔(dān)，最后甚至?xí)?dǎo)致病情的加重和惡化。所以對(duì)于糖尿病患者而言，當(dāng)本身的尿糖、血糖等指標(biāo)沒有得到很好的控制，那么最好是不要食用蜂蜜!

　　 吃蜂蜜的注意事項(xiàng)

　　 1、不可多服

　　因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進(jìn)食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長(zhǎng)時(shí)間過量食用蜂蜜，會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，易引發(fā)糖尿病。蜂蜜吃多少為好呢?目前沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的說法。但從臨床實(shí)踐來看，正常成人每天1~2匙約20克左右為宜。蜂蜜是較安全的，如果因特殊情況用量需暫時(shí)增大，一天也應(yīng)少于50克。

　　 2、不宜加熱服用

　　蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉(zhuǎn)化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。這些酶類都怕熱，溫度升高，就失去活性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值消失。另外，蜂蜜中的維生紊、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分也都怕熱，高溫或開水沖調(diào)，會(huì)使之受到破壞。因此，蜂蜜加熱時(shí)以不超過50℃為佳的溫開水調(diào)服，夏季也可用涼白開沖調(diào)，或加姜汁數(shù)滴調(diào)服，以防胃寒。

　　 3、不宜與豆腐同食

　　豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)。

　　 4、不宜與韭菜同食

　　韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。

　　總結(jié)：蜂蜜雖好，但不是人人都能夠吃的，而且，吃蜂蜜的時(shí)候也要注意一些禁忌，不要認(rèn)為蜂蜜是好東西，吃了對(duì)身體沒有傷害，就肆意的食用，如果您這樣的做的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，希望上文的內(nèi)容能夠幫助到您，也希望你能夠分享給更多的人。

　　蜂蜜不適合人群3

蜂蜜泡水的吃法

　　對(duì)于蜂蜜泡水，一定不要用開水！最好是選擇溫水，水溫在40-50度左右的。若覺得麻煩的話，還可以直接選擇涼水泡蜂蜜，但就是不要用開水！

　　 1、開水會(huì)破壞蜂蜜原生的口感

　　了解蜂蜜的小伙伴都知道，不同種類的蜂蜜是有自己獨(dú)特的芳香口感的。比如油菜花蜜聞著有淡淡的油菜花氣息，吃著有些許辛辣味；洋槐蜜聞著有淡淡的槐花香，吃著口感甜潤(rùn)。

　　若使用開水泡蜂蜜會(huì)直接破壞蜂蜜原本的口感，甚至讓蜂蜜產(chǎn)生奇怪的味道。若用開水泡油菜花蜂蜜有的朋友就會(huì)聞著一種奇怪的臭味；用開水泡洋槐蜜有的朋友喝著會(huì)有一種奇怪的酸澀味，這樣的蜂蜜誰還會(huì)吃呢！

　　 2、開水會(huì)破壞蜂蜜中的成分組成

　　很多朋友對(duì)蜂蜜都有這樣的一個(gè)誤解，粗淺地認(rèn)為蜂蜜就是糖的一種沒什么特別的！其實(shí)不是的，蜂蜜除了固定的糖分和水外，還含有各種微量的元素，比如：活性酶、有機(jī)酸和礦物質(zhì)等。

　　若使用開水泡蜂蜜的話，首先會(huì)直接破壞蜂蜜中的活性酶，再是有機(jī)酸等其他微量成分。這樣的話，我們選擇吃蜂蜜還有啥意義，還不如直接買袋葡萄糖來吃，便宜又劃算！

　　這兩點(diǎn)就是為什么不能用開水泡蜂蜜的原因了。在你的日常生活中，你吃蜂蜜的方法是正確的嗎？

　　 再提供一個(gè)做蜂蜜檸檬水的小方法吧！

　　很多朋友做的蜂蜜檸檬水之所以會(huì)有些許苦味，是因?yàn)椴徘袡幟实臅r(shí)候?qū)幟首亚兴榱?，這樣泡出來的蜂蜜檸檬水就會(huì)有苦味，正確的方法應(yīng)該是，在切檸檬時(shí)，將檸檬的籽去掉再泡水。

　　同時(shí)，不要用開水來泡檸檬，最好是選用60-70度左右的溫水來泡檸檬，然后冷凍或常溫放置15分鐘后再加入蜂蜜攪拌！

到此，以上就是小編對(duì)于哪些人不宜喝蜂蜜的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于哪些人不宜喝蜂蜜的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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