針灸減肥穴位圖針灸減肥穴位圖 五柱穴（中脘、下脘、左右梁門(mén)、巨闕）： 中脘:在上腹部,前正中線(xiàn)上,當(dāng)臍中上4寸. 下脘:在上腹部,前正中線(xiàn)上,當(dāng)臍中上2寸. 梁門(mén):臍上4寸,中脘穴旁開(kāi)2寸. 巨闕:中脘穴上2寸處,前正中線(xiàn)上,當(dāng)臍上6寸. 中脘與其上、下、左、右各2寸的四個(gè)穴，合稱(chēng)五柱穴 五里穴 大巨穴 血海穴 氣海穴 關(guān)元穴 梁丘穴 足三里穴 針灸減肥的效果非常明顯，每個(gè)人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都 會(huì)影響任何產(chǎn)品的效果。提醒您！不科學(xué)的使用方法、沒(méi)有足夠的毅力、沒(méi) 有找準(zhǔn)最適合自己體質(zhì)的減肥方法都會(huì)造成減肥不成功的原因。 臨床統(tǒng)計(jì)顯示，針灸減肥總有效率達(dá)98%。完成整個(gè)治療過(guò)程后停止治 療，穩(wěn)定率達(dá)%和%。減肥過(guò)程中體重不會(huì)直線(xiàn)下降，需經(jīng)過(guò)治療期－穩(wěn)定與 調(diào)整期－鞏固期三個(gè)過(guò)程。治療結(jié)束后，需在指導(dǎo)下進(jìn)行行為矯正，通常矯 正服務(wù)是免費(fèi)的，可以防止反彈。 針灸減肥穴位大揭秘——圖文解說(shuō) 合谷 [位置] 位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處；取穴時(shí)， 一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖 下取穴。 [功能] 疏風(fēng)清熱，能通絡(luò)，潤(rùn)面澤顏，對(duì)頭面五官疾患、痤瘡、蕁 麻伴侶、風(fēng)疹有效。 [方法] 直刺～1寸，可灸。 曲池 [位置] 位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線(xiàn)的中點(diǎn)處；取穴時(shí)，屈肘成 直角，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。 [功能] 祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、 蕁麻疹、痤瘡。 [方法] 直刺～寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效 果更好。 足三里 [位置] 位于犢鼻穴下３寸，脛骨前嵴處開(kāi)１橫指；取穴時(shí)，正坐或 仰臥屈膝、于犢鼻穴直下３寸、距脛骨前嵴約１橫 指、當(dāng)脛骨前肌 上取穴。 [功能] 健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容，對(duì)虛勞羸瘦、面部皺紋、 面色萎黃、痤瘡有較好的療效。 [方法] 直刺～2 寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。 血海 [位置] 位于髕骨內(nèi)上緣上方６～７毫米處；取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī) 者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣２～５指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈 ４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。 [功能] 調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、 面部色素沉著。 [方法] 可直刺～寸，可灸。 三陰交 [位置] 位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方３寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上；取穴位時(shí)， 正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下３寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。 [功能] 健脾化濕、疏肝益腎，對(duì)不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、 黑變病有效。 [方法] 直刺１～寸。可灸。 針灸學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是運(yùn)用針刺、艾灸等手段作用于人體穴位，達(dá) 到防治疾病的一門(mén)重要學(xué)科。其歷史悠久，適應(yīng)證廣，療效顯著、操作方便、經(jīng) 濟(jì)安全，被廣泛應(yīng)用于臨床，數(shù)千年來(lái)深受廣大群眾的歡迎，對(duì)中華民族的繁衍 昌盛作出了巨大貢獻(xiàn)。 一般的辦公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的來(lái)說(shuō)針灸腹 部的重要穴位如天樞穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，調(diào)整內(nèi)分泌。 針灸腿部穴位，血?？梢哉{(diào)整腿部肥胖；足三里，調(diào)理腸胃；豐隆穴，全身性消 脂；針刺三陰交，有通經(jīng)活血的功效。 上臂也是一般女士的常見(jiàn)易胖部位。針刺肩貞穴和臂臑穴可以調(diào)理手臂肥 胖 耳穴。在耳朵的有關(guān)穴位上貼上“小豆豆”，飯前半小時(shí)按壓這些穴位， 可以抑制食欲。 輔助減肥方法 遠(yuǎn)紅外線(xiàn)。可以暢通氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝。 藥浴的主要作用是放松身心，通過(guò)微循環(huán)滲透到各個(gè)器官產(chǎn)生療效。 電療。在針灸針上通電，可以更有效地刺激穴位，達(dá)到減肥消脂的目的。 針灸減肥能夠針對(duì)某一部位進(jìn)行減肥。 在調(diào)整內(nèi)分泌的同時(shí)，完全可以進(jìn) 行局部減肥。針灸減肥對(duì)腹部是最有效的。因?yàn)楦共恐径逊e較多，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào) 節(jié)，針刺點(diǎn)穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個(gè)對(duì)全身整體的調(diào)節(jié)。 工具：能起潤(rùn)滑的油、刮痧板1、刮痧板的形狀：長(zhǎng)方形狀刮全身的比較適合2、 方向：從大腿根開(kāi)始 向下刮 只有這一個(gè)方向 不能像搓澡一樣來(lái)回的刮！3、順序：伏兔 血海 足三里 風(fēng)市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山 4、力度：一定要相對(duì)大力度快速的刮! 這是瀉法！ （當(dāng)然也不能弄的自己太疼了~ 適可而止~不是越使勁越好 只要堅(jiān)持刮了就能有效果） 5、角度45 度-60 度（向下傾斜角度）專(zhuān)業(yè)解釋?zhuān)喊迮c小腿 40-60％成銳角，與 大腿成鈍角 6、時(shí)間：每天一共刮二十多分鐘 7、要注意的小細(xì)節(jié)：

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