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糖尿病高血脂病人需要低糖、低脂飲食，這里介紹幾種可以降糖、降脂的食物：1.木耳山楂粥，木耳10克、山楂30克、粳米100克，將它們一起洗凈，放入砂鍋內加水適量煮粥，木耳有抗血小板凝集降血脂和阻止膽固醇沉積的作用，山楂有強心擴張血管、增加冠脈流量的作用，常服對高脂血癥和動脈粥樣硬化有效果；2.澤瀉荷葉粥，澤瀉20克、荷葉15克、粳米100克，澤瀉在降膽固醇同時也能降甘油三酯，澤瀉還可以抗心肌缺血、降壓、降血糖，荷葉有清熱化濕作用；3.山楂冬瓜湯，干山楂25克、冬瓜100克，它的功效可以擴張冠狀動脈，促進膽固醇排泄，還能降血壓，降血脂。

2024-08-09

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