夏季健康減肥：酵素推薦與注意事項(xiàng)
最近看到很多朋友都在分享自制酵素的經(jīng)驗(yàn)，但要注意哦！自制酵素時(shí)為了口感，往往會(huì)加入大量糖分，長時(shí)間飲用可能會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，從而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，反而讓你發(fā)胖！而且，自制過程中可能會(huì)產(chǎn)生病菌，長期飲用對(duì)身體健康也存在隱患。所以，一起來看看那些我自己嘗試過的酵素吧~

dokkan香檳金升級(jí)版：這款是純天然提取的，特別適合有便秘困擾的朋友們。清宿便、排腸部垃圾效果超級(jí)棒！有時(shí)候吃得太油膩了，排便還會(huì)有油花漂浮，喝它就能讓一切消失。

白蕓豆：主要成分是白蕓豆精華，能有效控制糖類和淀粉類食物的吸收。特別適合米飯、面粉等碳水化合物和零食愛好者們。像我這種愛吃甜點(diǎn)的，放開肚皮吃也不會(huì)胖！

新谷酵素夜間黑金版：我個(gè)人比較愛吃夜宵，所以酵素類都喜歡買夜間的。新谷的可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每次吃都會(huì)有肚子排空的感覺，身體很輕松！大吃大喝之前一定要吃，不會(huì)長體重。

Isdg夜間：這款也是植物提取的，特別適合吃貨、飲食不規(guī)律人群、偏愛甜食的夜宵黨、應(yīng)酬黨和產(chǎn)后媽媽。我個(gè)人習(xí)慣是睡前四粒，可以促進(jìn)人體成長荷爾蒙的分泌增加，還有快速燃燒體內(nèi)多余脂肪的效果。

Isdg diet 黃金版：這款很適合久坐的上班族了，還有大餐救急！它可以抑制食欲，還能阻斷脂肪形成，加速脂肪轉(zhuǎn)化。還有降血糖的效果，平時(shí)放點(diǎn)在包里應(yīng)對(duì)大餐不會(huì)胖。

Svelty糖質(zhì)分解：根據(jù)食物的溫度激活酵母素，一天兩到三次，一次兩粒。抑制碳水化合物的吸收，促使燃燒脂肪提供熱量從而達(dá)到瘦身的目的，調(diào)節(jié)身體平衡。

希望這些推薦能幫到你，找到適合自己的酵素產(chǎn)品，健康減肥！

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