腿部的肌肉首先需要消耗肌肉、消耗脂肪，可以做一些有氧的運動，如晨跑，建議是早上起來空腹的慢跑，因為經(jīng)過一晚的消耗，體內(nèi)的糖原比較低，一運動就開始消耗脂肪，很快就開始消耗肌肉。還可以做一些跑跳的動作，如打羽毛球、打籃球這些都是對小腿肌肉的鍛煉。另外就是控制食欲，如果不控制食欲，做完運動就吃是沒有什么作用的。也可以選擇打瘦腿針，瘦腿針是就是肉毒素，通做注射肉毒素來萎縮小腿的肌肉，達到瘦腿的目的。注射瘦腿針瘦腿一般在1到2周內(nèi)逐漸生效，半個月效果明顯了，效果可以維持在6到9個月。

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我院HLK摩登小腿肌肉塑形針對小腿神經(jīng)采用雙側(cè)多束的手術(shù)方式，在窩溝處做一個約1.0㎝的微型切口，全程精細化的通過調(diào)整腓腸肌神經(jīng)的分支對肌肉營養(yǎng)的輸送，在不影響小腿正常功能的前提下，使小腿肌肉自然的瘦下來，達到小腿精致纖瘦的效果。從根源上永久解決小腿肌肉發(fā)達的方式。

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針對小腿一般采用瘦腿針或者神經(jīng)顯微瘦小腿手術(shù)，瘦腿針主要針對小腿肌肉，會有一定的效果，但不是永久性的，需要重復(fù)注射保持效果，另外如果是肌肉型的小腿吸脂是沒有作用的，建議你可以進行神經(jīng)顯微瘦小腿手術(shù)，我院華意就是采取的這種方式，它是在腿部的腘窩處做一個1-1.5cm左右的微型切口，人工對神經(jīng)進行阻滯，阻滯身體給予小腿腓腸肌的營養(yǎng)供應(yīng)，失去營養(yǎng)供應(yīng)的腓腸肌自然變小變軟，肉眼可見的小腿大幅度變瘦，是從根源上永久解決小腿肌肉發(fā)達的方式。一次治療即可，效果不反彈。

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