美容養(yǎng)顏保健食譜

女 | 22歲 2012-04-19 10:33:54 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我皮膚不怎么好，很黑，而且還長痘，毛孔粗大，我想好好改善自己的皮膚，但是我是學(xué)生沒時間去美容院護理，也沒錢沒保養(yǎng)品，有米有額美容養(yǎng)顏的食譜阿。

想得到怎樣的幫助：什么食譜可以美容養(yǎng)顏保健?

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2012-04-19 10:34:45 我要投訴

      常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。排毒養(yǎng)顏的食物之胡蘿卜 味甘,性涼.
      

董愛萍 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   主任護師 擅長: 擅長心內(nèi)科各系統(tǒng)疾病，主要擅長冠心病、慢性肺源性心 幫助網(wǎng)友：5288

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2018-04-08 19:01:42 我要投訴

      每天喝一杯蜂蜜水，晚上喝一杯檸檬茶，作息規(guī)律，不要熬夜。豆類食物中富含維生素，其中的大豆中的維生素E、異黃酮等物質(zhì)可以抗氧化、祛斑，從而能夠更好的維護皮膚的健康。蔬果汁的美容功效自然來自其中的維生素，維生素C可以促進皮膚美白、抗氧化和防曬;維生素A可以潤滑肌膚;維生素E可以給皮膚祛斑等。同時蔬果汁還有助于皮膚補水和潤腸道
      

謝秀鳳 于都縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長呼吸內(nèi)科常見病，支氣管炎，咳嗽，肺炎，慢阻肺， 幫助網(wǎng)友：38329稱贊：231

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2018-04-08 19:14:34 我要投訴

      你好，從你的病情描述來看，你這種情況可采用蜂蜜與雞蛋調(diào)成糊狀做面膜，堅持使用，效果較好，且費用不貴，并注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時間，多進食新鮮蔬菜水果。

             以上是對“美容養(yǎng)顏保健食譜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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