資料來源：

[1]馬建軍.三七粉服用需謹慎[J].人人健康,2015,(17):66.

[2]王金山.三七:現(xiàn)代女性養(yǎng)生“寵藥”[J].家庭醫(yī)藥(快樂養(yǎng)生),2012,(04):40-41.

[3]趙宏偉.“三七粉”不是神藥，吃錯了危害不小[J].江蘇衛(wèi)生保健,2021,(01):40.

2011年6月14日，46歲的劉洋發(fā)現(xiàn)自己脖子前面似乎長出了一個腫塊，雖然目前沒有任何的不適，但愛美的她還是選擇去看了醫(yī)生。醫(yī)生表示是甲狀腺結節(jié)，目前是良性的，體積較小，也沒有出現(xiàn)癥狀，不影響生活的話就先觀察著，出現(xiàn)異樣時及時來就診即可。

6月18日，午休時的劉洋跟同事吐槽著脖子上長的結節(jié)影響美觀，同時看了她的情況后便推薦她去服用三七粉調(diào)理試試，看看能不能消散點。聽著同事的話，劉洋表示懷疑。同事看她不相信的樣子忙說：“甲狀腺結節(jié)的病理機制為氣滯、痰凝、血液郁結頸前致發(fā)病的，而三七粉可活血祛瘀，應該能有用?！?/p>

聽到同事這樣說，劉洋便有了想法，下班后的她在網(wǎng)上查詢著資料，發(fā)現(xiàn)三七粉確實能夠活血化瘀，甚至對女性的保養(yǎng)方面也有很大的功效?？粗叻鄣寞熜绱酥茫瑒⒀蟊闳ニ幍曩徺I了三七粉回來服用。

三七粉一直都是養(yǎng)生中藥材的熱門選項，藥用價值大。素有“金不換”美譽的它能夠活血定痛、化瘀止血。隨著現(xiàn)在養(yǎng)生潮的興起，三七粉的養(yǎng)生價值也被越來越多的人關注著。

隨著時間的流逝，一個月后劉洋便覺得身體出現(xiàn)了一些變化。雖然結節(jié)并沒有太大的改變，但是她發(fā)現(xiàn)之前一直折磨著她的痛經(jīng)現(xiàn)在緩解了許多，而且面色也變得紅潤，氣色也跟著好了起來，皮膚也比之前更緊致?？吹竭@些變化的劉洋在心里感慨著，這三七果然是個寶。

我們知道女性有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等生理特征，每個時期都以血為用，很容易耗損血液，導致血虛從而致使脈道失于充盈，郁滯不通，久而久之就會出現(xiàn)血淤，而三七在活血、止血、補血等方面見長，故而很多女性都會選擇三七粉來養(yǎng)生。

自那以后，劉洋便加大了每天服用三七的量，她現(xiàn)在開始寄希望于通過服用三七粉來更好的保養(yǎng)自己。12月2日，起晚的劉洋感覺到自己的結節(jié)似乎變大了點，以為是錯覺的她沒太在意便趕去上班了。

快下班時，楊洋感覺鼻子里面好像流出來什么東西，用手一抹發(fā)現(xiàn)流血了，跟同事借紙巾的她發(fā)現(xiàn)自己說話時聲音也有些嘶啞，以為是上火的她便沒想太多。之后的劉洋發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)期的量多了不少，同時出現(xiàn)了惡心嘔吐的情況，甚至覺得走路都沒啥力氣，察覺不對的她趕忙去了醫(yī)院。

醫(yī)生在聽完劉洋的癥狀后，為她檢查了一下，發(fā)現(xiàn)原本直徑在0.4cm左右的結節(jié)，現(xiàn)在增長到0.6cm了，表示目前還是先觀察，除了增大之外，甲狀腺的其他檢查結果并沒有出現(xiàn)異常。聽著醫(yī)生表示只是結節(jié)增大，而病情沒有加重時，劉洋心中卻充滿著疑惑。

“那為什么我最近那么多不適呢？”聽著楊洋的疑問，醫(yī)生表示：“目前的檢查結果來看，你的不適跟甲狀腺結節(jié)沒有太大的關系，考慮到出現(xiàn)了惡心嘔吐的情況，你最近是不是有吃什么不衛(wèi)生的食物？”

“不衛(wèi)生？沒有啊，不過我吃了很久的三七粉，想著能夠消散這個結節(jié)呢，沒想到一點用都沒有?！甭牭絼⒀蠡卮鸬尼t(yī)生趕忙確認，聽到醫(yī)生略帶著急的詢問，劉洋表示：“是啊，查出來沒多久就開始吃了，他們說三七粉能夠活血化瘀，可以治療這個結節(jié)的。”

聽到這個回答，醫(yī)生說到：“三七粉確實能夠用來活血化瘀，但是你不能夠濫用，臨床上現(xiàn)在因為濫用三七粉而導致肝腎損傷的人數(shù)不勝數(shù)，你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀都是長期濫用三七粉導致的?！?/p>

聽到這里的劉洋趕忙表示：“不是的吧，我吃完三七粉確實痛經(jīng)緩解了，而且月經(jīng)也規(guī)律的起來，臉上的色斑都消散了不少呢?！薄皼]錯，三七粉是能夠讓女性在這些方面改善不少，但是什么時候吃吃多少都是有規(guī)定的，長期不正確服用會造成凝血功能障礙甚至導致肝功能衰竭?！?/p>

之后醫(yī)生又向劉洋講解了網(wǎng)上對三七粉服用存在的三個誤區(qū)，告訴她現(xiàn)在很多人跟風養(yǎng)生，卻不去全面了解學習三七粉的使用方法和注意事項。濫用三七粉后會耗損津液，造成陰虛之癥，甚至有高血壓患者誘發(fā)了腦出血。只有弄清楚三七的養(yǎng)生本質，才能越養(yǎng)越好。

第一不是人人都合適：在保健品商家的宣傳下，如今三七粉搖身一變成了能降三高、護心腦、活血化瘀、抗衰老、美容養(yǎng)顏的“萬能藥”，在這樣的洗腦下，很多人都深信不疑，紛紛推薦給周圍的朋友或者家人服用。

理論上，三七粉確實是可以少量服用的，但是陰虛易上火體質、哺乳期的婦女和心臟傳導功能不良者都應慎服，否則只會耗損陰氣和津液、加重內(nèi)熱，影響嬰兒的發(fā)育，甚至引起心律失常等情況。此外脾胃虛寒的人亦不易服用過多，否則很容易造成脾胃不適的情況加重，出現(xiàn)腹瀉腹痛的癥狀。

第二不是時時都合適：當女性處于月經(jīng)期時，此時服用會因為三七粉活血化瘀的功效而造成出血過多；懷孕時期需禁服，這類活血化瘀的藥物都容易導致流產(chǎn)，此外藥物也可能會對胎兒造成損害。

此外，風熱感冒時也不宜食用.風熱感冒是因風熱之邪侵入機體所導致的，有發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛等癥狀，此時服用三七粉之后加重不適，甚至導致病情更加嚴重。

第三學會分辨三七：三七是有生熟之分的，它們的功效也存在著差異。生三七以止血化瘀、消腫定痛之力偏勝，常用于各種出血癥及跌打損傷。而炮制的熟三七，它的止血化瘀的作用較弱，主要是用來補血和養(yǎng)血，用于治療身體虛弱、氣血不足。

現(xiàn)在還有不良商家用“土三七”來冒充，它們看上去非常的相像，在療效上也與三七想似，但“土三七”卻有著顯著的肝臟毒性，長期服用會造成藥物性肝損害，并且發(fā)展迅速，治療困難。

雖然三七粉功效很多，但是服用三七粉要根據(jù)病情來控制用量，選擇合適的三七粉，切不可隨意濫用，一定要遵醫(yī)囑使用。對于尚無嚴重心腦血管疾病的人群，如果沒有禁忌證，可以在中醫(yī)師的指導下，適量服用一點三七粉，莫把它當作“神藥”，如有不適，盡早就診，相信醫(yī)生，遠離偏方。

最后想說的是，在養(yǎng)生的時候我們還要注意“三通”——通血脈、通毛竅、通大便，平時注意營養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物，不宜過多進食甜甘、肥膩和煎炸食品，保持良好的生活習慣，就能夠在養(yǎng)生的道路上越走越好。

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