缺乏維生素B
缺乏維生素B,是指維生素B缺乏癥。維生素B族包括維生素B1、維生素B2等,屬于身體所需的重要營(yíng)養(yǎng)成分。缺乏維生素B容易引發(fā)口角炎、腳氣病等疾病,需要通過食物和藥物進(jìn)行補(bǔ)充維生素B。
一、原因:
維生素B是身體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分,可參與體內(nèi)多種功能作用,主要包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。飲食結(jié)構(gòu)不合理、營(yíng)養(yǎng)不良、胃腸道吸收障礙、藥物因素等,都可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺乏維生素B。
二、癥狀:
維生素B2、維生素B6等可參與人體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)代謝,具有保護(hù)黏膜的作用,如果體內(nèi)缺乏維B2、維生素B6,容易引發(fā)口腔潰瘍,并且維生素B2缺乏是引起唇炎、口角炎的主要原因之一。而且缺乏維生素B1還容易導(dǎo)致腳氣病,出現(xiàn)注意力不集中、記憶力衰退甚至抑郁等情況。缺乏維生素B12時(shí),還可增加貧血的患病率。
三、治療:
1、食物補(bǔ)充:如果身體缺乏B,可以先去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,根據(jù)缺乏程度,通過飲食和藥物進(jìn)行補(bǔ)充。若為輕度缺乏B族維生素,可以考慮通過飲食進(jìn)行補(bǔ)充,日常可以食用蛋黃、奶酪、奶牛、豆制品、雞肝、五谷雜糧、水果蔬菜等。
2、藥物補(bǔ)充:若B族維生素缺乏較嚴(yán)重,通過食物補(bǔ)充不能及時(shí)讓維生素B達(dá)到正常范圍,應(yīng)當(dāng)及時(shí)通過藥物治療,可遵醫(yī)囑應(yīng)用維生素B2片、維生素B1片、維生素B12片、復(fù)合維生素B片等藥物,改善缺乏維生素B的情況。
除此之外,建議缺乏維生素B的患者遵醫(yī)囑定期前往普通內(nèi)科復(fù)查,以密切監(jiān)測(cè)身體的恢復(fù)情況。
相關(guān)知識(shí)
維生素B缺乏癥
寶寶維生素B族缺乏,復(fù)合維生素B片哪個(gè)
維生素B族缺乏能治好嗎
女性維生素b族缺乏八大癥狀
維生素B缺乏會(huì)引起什么疾病
維生素B缺乏會(huì)引起哪些疾病
維生素B1缺乏
人維生素缺乏癥
缺乏維生素怎么補(bǔ)
缺乏維生素b1怎么辦
網(wǎng)址: 缺乏維生素B http://m.u1s5d6.cn/newsview1429281.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826