首頁 資訊 哪些奶粉添加了益生菌?88款新國標(biāo)奶粉益生菌添加情況一覽。

哪些奶粉添加了益生菌?88款新國標(biāo)奶粉益生菌添加情況一覽。

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月17日 08:52

寶寶拉肚子、便秘、過敏、生病……許多寶媽會想到給寶寶補(bǔ)點(diǎn)益生菌。在給寶寶挑選配方奶粉時,益生菌也是不少寶媽比較看重的一個特色強(qiáng)化配方。

益生菌有什么作用?有必要給寶寶買添加了益生菌的配方奶粉嗎?市面上的奶粉添加益生菌的情況如何?

本期,笨爸爸來給大家梳理一下。

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益生菌有用嗎?

益生菌是有用的。

根據(jù)2019年中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國營養(yǎng)學(xué)會益生菌與健康專家共識》,益生菌的健康益處包括:抑制潛在的病原菌、增強(qiáng)腸道屏障功能、抑制炎癥及調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)等。

簡單一點(diǎn)說,它的作用主要是調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡,降低拉肚子/便秘的概率,減少過敏性反應(yīng)。

益生菌有用,接下來的另一個問題是,加了益生菌的奶粉就一定有用嗎?

有必要選有益生菌的奶粉嗎?

益生菌有用,但要強(qiáng)調(diào)的是,益生菌健康益處的發(fā)揮需要滿足幾個條件:

1、益生菌必須是安全的;

2、益生菌必須是活的;

3、益生菌的攝入數(shù)量必須充足。

關(guān)于奶粉中添加的益生菌的安全性。我國國家衛(wèi)生健康委食品安全標(biāo)準(zhǔn)與監(jiān)測評估司于2022年發(fā)布了最新版《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》(下稱《名單》)。經(jīng)過嚴(yán)格的安全評估,以下14個菌種(具體到菌株號)準(zhǔn)許使用于嬰幼兒食品:

在中國內(nèi)地購買的新國標(biāo)奶粉,不論是國外品牌進(jìn)口版還是國產(chǎn)品牌,只要添加了益生菌,必須使用的是《名單》上準(zhǔn)許的菌種(具體到菌株號),這是國標(biāo)的強(qiáng)制規(guī)定。

(新國標(biāo)奶粉示例)

從笨爸爸統(tǒng)計的情況來看,目前奶粉里添加的菌株主要有四種:動物雙歧桿菌乳亞種Bb-12、動物雙歧桿菌乳亞種HN019、動物雙歧桿菌乳亞種Bi-07、短雙歧桿菌M-16V。

而如果是香港版或其他海外版奶粉,則可能存在未明確標(biāo)注菌種菌株號,或菌種未在《名單》上的情況,我們在選購時需多留意。

P.S.不光是配方奶粉,給嬰幼兒寶寶買其他益生菌產(chǎn)品時,也要認(rèn)準(zhǔn)《名單》上的菌種和菌株號哦?。?/p>

(海外版奶粉示例)

關(guān)于奶粉中添加的益生菌的活性及數(shù)量。根據(jù)笨爸爸此前的統(tǒng)計,市面上的嬰童益生菌補(bǔ)充劑,益生菌的添加量基本在1億(108)CFU/g以上。

(益生菌補(bǔ)充劑示例)

而添加益生菌的嬰幼兒配方奶粉,目前新國標(biāo)版均不再標(biāo)注益生菌的添加量,我們無法得知具體數(shù)值。(主要原因可能跟奶粉企業(yè)的標(biāo)注太亂有關(guān),有些標(biāo)注“出廠時/前含量”,有些標(biāo)“添加量”、有些標(biāo)“活菌數(shù)”,所以干脆不讓標(biāo)了,免得反而誤導(dǎo)消費(fèi)者。)

從此前對舊國標(biāo)版奶粉的檢測情況來看,益生菌的添加量通常在1百萬(106)CFU/g,和專門的益生菌補(bǔ)充劑添加量相比是比較少的。

有些奶粉商家在廣告中宣稱幾十億、幾百億的益生菌添加量,但單位其實(shí)是每罐或每1000g,換算下來每g的益生菌添加量要差幾個數(shù)量級。

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另一方面,奶粉中益生菌的添加量偏低,也就意味著在經(jīng)歷長期倉儲、運(yùn)輸、開封后儲存、沖泡后,最終活著到達(dá)寶寶腸道內(nèi)定植的益生菌數(shù)量可能不會太理想。

高溫、陽光直射、不及時密封、熱水沖泡等,都可能導(dǎo)致益生菌大量失活,在經(jīng)過胃酸、膽汁時,又會遭到進(jìn)一步腐蝕。而“死菌”是發(fā)揮不了益生菌作用的。

總結(jié)來說,添加了益生菌的配方奶粉安全性是有保障的,但益生菌的添加量并不高,最終能夠定植于寶寶腸道內(nèi)的活菌數(shù)量可能較少,到底能夠發(fā)揮多大的健康益處不大好說。

有一點(diǎn)我們是可以明確的,益生菌目前在奶粉中仍然屬于“可選擇性成分”,也就是,可以有,也可以沒有。

如果寶寶容易拉肚子,便秘,有一些過敏性反應(yīng),選擇加了益生菌的奶粉,多少能額外補(bǔ)充點(diǎn),也是無妨的。

88款新國標(biāo)奶粉益生菌添加情況

最后,笨爸爸給大家整理了一下,目前銷量及品牌知名度相對較高的新國標(biāo)奶粉中,添加了益生菌的奶粉的情況。

小結(jié):

1、圣元優(yōu)博剖蓓舒、圣元優(yōu)博圣特拉慕添加了三種益生菌,添加種類比較多,包括了動物雙歧桿菌乳亞種HN019、動物雙歧桿菌乳亞種Bi-07和動物雙歧桿菌乳亞種Bb-12。

2、伊利金領(lǐng)冠、君樂寶、旗幟、雅泰、和氏、完達(dá)山、太子樂、明一、圣元、佳貝艾特、燎原等29款奶粉添加了兩種益生菌。

這些奶粉以動物雙歧桿菌乳亞種HN019+動物雙歧桿菌乳亞種Bb-12的組合為主,個別奶粉添加的是發(fā)酵粘液乳桿菌CECT5716、動物雙歧桿菌乳亞種Bi-07或鼠李糖乳酪桿菌HN001。

3、另有57款新國標(biāo)奶粉添加了一種益生菌,以動物雙歧桿菌乳亞種Bb-12為主,還包括了短雙歧桿菌M-16V、動物雙歧桿菌乳亞種HN019。

這就是目前奶粉中添加益生菌的基本情況。

最后,提醒一下,給寶寶沖泡添加了益生菌的配方奶粉時,水溫盡可能不要超過40℃,以免殺死過多的益生菌。

好了,本期就到這兒了!

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