011. 一周營養(yǎng)食譜

在這個繁忙的時代，為孩子精心準備一周的營養(yǎng)食譜，是每位家長的責任與期望。通過合理的膳食搭配，我們能為孩子的健康成長奠定堅實基礎。接下來，讓我們一起探索這一周的營養(yǎng)食譜，揭示孩子健康成長的秘訣。

> 健康早餐選擇

早餐需搭配多樣，比如炒花飯、小饅頭、肉包、糖包、豆沙卷，還有紅薯和西紅柿雞蛋湯。幼兒園的孩子們則享用鮮肉包、雞蛋以及青菜瘦肉粥。通過這些搭配，我們確保了孩子早餐的營養(yǎng)充足，滿足他們一天活動的能量需求。

> 豐富午餐搭配

午餐的主菜有雞子燉土豆、豇豆炒肉絲、蝦餃豆腐，再加上清炒白菜。東方班和一年級的學生們則品嘗胡蘿卜燉牛腩、肉沫豆角、魚頭豆腐湯，以及清炒白菜。注重口味多樣化和葷素結合，確保學生的營養(yǎng)需求得到滿足。

> 均衡晚餐組成

晚餐提供肉沫茄子、冬瓜燒肉、青椒炒蛋，再配以包菜繪粉條，為孩子們提供均衡的營養(yǎng)。晚餐應合理搭配，以確保孩子在一天的活動后，能攝入全面的營養(yǎng)。

> 食譜豐富舉例

不同天的早餐、午餐和晚餐提供豐富的食物選擇。例如，星期三的早餐還包括油鹽卷和豆?jié){，下午的課間香酥小雞腿和水果為孩子們提供能量和維生素補充。多樣化的食譜確保孩子們在成長的關鍵時期獲得全面的營養(yǎng)支持。

022. 學校招生介紹

> 學校背景與概況

季梁教育集團旗下的華中師范大學隨州附屬學校自2013年7月成立以來，便以其卓越的教育品質和深厚的文化底蘊，成為了隨州市曾都區(qū)的一所知名學校。2022年7月，學校因國家政策調整而更名為“隨州市曾都區(qū)興漢東學?！薄?strong>盡管歷次更名，其教育理念和辦學特色始終如一。

學校堅持“成人成才，成就未來”的辦學理念，致力于培養(yǎng)全面發(fā)展、具有創(chuàng)新精神和實踐能力的新時代人才。通過“專家督學、名校游學、小班教學”的創(chuàng)新模式，學校不僅注重學生學術成績的提升，更在人格塑造和創(chuàng)新能力培養(yǎng)方面下功夫。多年來，學校小學各年級在區(qū)教育部門的調考中屢獲佳績，初中部也連續(xù)多年在中考中取得優(yōu)異成績，過省級重點高中錄取線人數(shù)占比達到50%以上。學校注重全方面發(fā)展，中考成績優(yōu)異，為學生提供了廣闊的發(fā)展空間與機會。

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