兒童健康是家庭關注的重點話題。其中，消化系統(tǒng)疾病已逐漸成為低齡人群在冬季較為常見的問題。為全力保障小朋友健康過冬，首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院消化科主任醫(yī)師吳捷和浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師江米足，于近日做客由北京韓美藥品特約的“百聞不如‘醫(yī)’見——兒童健康專家談”人民好醫(yī)生特別節(jié)目，呼吁家長要重視嬰幼兒腸道健康，能夠科學幫助孩子預防、應對腸道問題，并確?；純杭皶r去醫(yī)院獲得診治。

重視腸道健康 理性辨別病因

“健康是人人都向往的狀態(tài)，腸道健康尤為值得關注?！苯鬃懔信e出腸道的主要六大功能，“第一，它是人體最大的免疫器官，能夠有效地抵御有害微生物；第二，它是人體消化、吸收最主要的場所，能夠供給足夠的營養(yǎng)成分；第三，能夠調節(jié)能量的代謝；第四，能夠合成多種維生素；第五，維持正常的腸道和大腦的功能；第六，它是我們人體最大的排毒器官。除此以外，腸道是人體內最大的微生態(tài)系統(tǒng), 腸道菌群是除了大腦之外最敏感細膩的人體器官，可以調節(jié)腸道感覺、運動功能，堪稱第二大腦?！?/p>

腸道健康是人體健康的重要前提，因此關愛兒童腸道健康尤為重要?！疤嵝鸭议L，如果小朋友出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，那可能是腸道出現(xiàn)問題的警示燈，需要格外留意?！苯鬃阏f。

吳捷認為，急性胃腸炎是入冬后嬰幼兒常見的胃腸道問題，主要原因是病毒感染所致?！耙环N是多發(fā)于六個月到兩歲小朋友的秋冬季腹瀉，通常由輪狀病毒腸炎引起；另一種是諾如病毒腸炎，年長兒和成人相對比較常見，容易引起嘔吐等癥狀”。致病原因除病毒之外，進入冬季后由于氣候變冷，小朋友進食蔬菜水果減量、日?；顒雍瓦\動量減少，也容易就此引發(fā)因消化不良導致的腹痛，或者進食不潔食物、攝入過多食物，都可能都會引發(fā)腹瀉。

警惕相關癥狀 健康預防前置

由于小兒腹瀉致病因素較雜，家長一旦發(fā)現(xiàn)小朋友發(fā)生腹瀉，需根據(jù)實際情況判斷是否入院就診。對此，吳捷提醒家長：“如果孩子出現(xiàn)排泄黏液濃血便、因脫水導致少尿、精神狀態(tài)萎靡、發(fā)熱與嘔吐并發(fā)等情況，務必要去醫(yī)院就診?！?/p>

同時，吳捷還建議家長平時在家中預備口服補液鹽，及時預防小兒因腹瀉造成的脫水。“家長可以讓孩子口服蒙脫石散，起到止吐、止瀉、吸附細菌和毒素的作用。另外還可以口服益生菌，除侵襲性細菌腸炎之外的情況下，可利用益生菌加速腸胃恢復”。

小兒腹瀉以預防為主，江米足表示，盡管便秘、腹瀉、腹脹、消化不良等屬于常見兒科問題，但若經常出現(xiàn)，則意味著腸道菌群失衡，要健康干預前置?！敖胗變耗c道菌群需要相當?shù)倪^程，當有益菌大于有害菌，腸道菌群處于平衡狀態(tài)，腸道正常功能可以維持；當腸道內的有害菌多于有益菌時，腸道健康就會亮紅燈。家長可在醫(yī)生指導下根據(jù)寶寶的情況適當給孩子補充益生菌，預防腸道疾病、維護腸道健康。此外，切記不可隨意用藥，特別是抗生素類藥物要慎用”。

科學調理喂養(yǎng) 膳食“量”“質”皆備

呵護嬰幼兒腸道還與合理飲食息息相關，應確保進食有“量”?！百|”。

在適量飲食方面，吳捷主張“攝入克制、喂養(yǎng)有度”。“如今，不少家長讓孩子吃得過飽，不僅造成很多‘小胖墩’出現(xiàn)，還加重了孩子的胃腸道負擔，容易導致腹脹、腹痛和其他各種消化問題”。

江米足還強調了調理腸胃對兒童群體、特別是嬰幼兒的重要性?！皨雰旱哪c胃功能尚未成熟，小孩子對飽腹感也不敏感，喜歡的食物會吃很多，久而久之就會導致消化功能不良，因此家長要適當定量嬰幼兒的飲食”。

在飲食質量方面，江米足叮囑家長，不適合嬰幼兒年齡段的食物不要給嬰兒期孩子吃，如堅果、花生等，“不僅不易消化，還容易因誤吸而導致窒息等嚴重后果”。吳捷則建議，粗糧、細糧均勻搭配，讓孩子們多元攝取各類食物，這對于改善便秘、減輕消化不良都有益處。

在烹飪方式上，吳捷提議兒童食物盡量以蒸煮為主、盡量少吃煎炸類食品，“希望家長注意孩子的飲食衛(wèi)生，減少點外賣或在外進餐，降低腸道感染病毒的風險”。她還建議，對嬰兒期的小朋友盡量采取母乳喂養(yǎng)并保持到孩子一、兩歲，“輔食的添加要循序漸進，不要急于加量或增加種類，不然也會給孩子的腸道消化增加負擔”。

做好健康防護 及時對癥就診

當孩子出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，很多家長由于擔心小兒在醫(yī)院環(huán)境下交叉感染，因此不愿帶孩子去醫(yī)院就診。吳捷表示，家長不要因為忌諱求醫(yī)，錯過最佳診療時機，導致患兒病情加重?！暗结t(yī)院后，可以佩戴口罩減少飛沫傳染、阻隔病源，并確保孩子盡量少與其他患兒接觸。要及時洗手、注意手衛(wèi)生，這樣可盡量避免交叉感染的發(fā)生”。

江米足也強調，如果孩子出現(xiàn)明顯的腸胃不適等癥狀，不要被“去醫(yī)院容易被感染”這樣的顧慮牽絆?！凹议L的判斷未必專業(yè)，可能誤認為嘔吐、腹瀉無大礙，在家觀察調理一下就好。但即便是這種很常見的癥狀，如果不及時診療也可能會引發(fā)嚴重的后果，所以穩(wěn)妥起見要去醫(yī)院看病”。

當嬰幼兒出現(xiàn)腸胃不適等癥狀，家長如何判斷是否應去醫(yī)院就診，吳捷給出了一些建議：“一是出現(xiàn)‘急’癥，孩子突然出現(xiàn)高熱不退、急性嘔吐、急性腹瀉等情況；二是出現(xiàn)‘重’癥，比如精神不振、重度脫水、大便有嚴重的粘液膿血等；三是在家里嘗試治療不見好轉或病情加重；四是孩子屬于高危兒階段，即3個月及以下的嬰兒，或有基礎性疾病的寶寶。如果是這幾類情況，家長們一定要讓孩子在正規(guī)醫(yī)院及時得到診療。”

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