陳皮煮水瘦身法，秋冬必備！
體重超標(biāo)不僅影響健康，還讓愛(ài)美的女生們煩惱不已。但《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“冬時(shí)天地氣閉，皿氣伏藏，人不可作勞汗出，發(fā)泄陽(yáng)氣，有損于人也。”意思是冬天人體的陽(yáng)氣處于收斂狀態(tài)，不宜過(guò)度運(yùn)動(dòng)。因此，靠運(yùn)動(dòng)減肥在冬季行不通。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃功能差、代謝慢的人，吃進(jìn)去的食物無(wú)法消化，容易生痰濕，痰濕積聚形成脂肪，導(dǎo)致體重增加。因此，秋冬減肥重在內(nèi)在調(diào)理。陳皮具有燥濕化痰、理氣健脾的作用，常喝陳皮水能減少痰濕的形成，是秋冬減肥的好幫手。

以下6個(gè)陳皮煮水的小方子，幫助大家輕松瘦身：
1?? 陳皮代謝茶
適合：便秘不暢、濕氣重的姐妹。特別是卡在平臺(tái)期不掉秤的姐妹，能幫助調(diào)養(yǎng)代謝，改善水桶腰、大肚腩。
2?? 陳皮刮油茶
適合：調(diào)節(jié)油脂分泌，身體代謝差，掉秤慢的姐妹。
3?? 陳皮瘦腰茶
適合：刮脂解膩，清熱解堵，適合腰腹和小肚腩大，梨型身材、虛胖的人。
4?? 陳皮虛胖茶
適合：身材虛胖，掉秤慢，喜歡重口味以及長(zhǎng)期壓力大、焦躁、焦慮的姐妹。
5?? 陳皮排毒茶
適合：應(yīng)酬多、胡吃海喝的人，能幫助清宿便、清熱解毒、水腫的人。
6?? 陳皮刮脂茶
適合：腰腹肉多，長(zhǎng)期吃油炸食品的人，幫助刮油刮脂、清理腸胃。

希望這些小方子能幫助大家在秋冬季節(jié)輕松瘦身，擁有好身材！

相關(guān)知識(shí)

陳皮煮水瘦身法，秋冬必備
陳皮水的神奇喝法，秋冬瘦身必備
秋冬必備：陳皮普洱茶飲搭配
7款紅茶瘦身飲品，秋冬減肥必備
立秋養(yǎng)生食譜：陳皮冬瓜二豆粥
冬季陳皮水8種煮法，輕松掉秤
【步驟圖】冬季熱飲 — 陳皮雪梨水的做法
秋冬健身必備的運(yùn)動(dòng)裝備
秘?秋冬必備養(yǎng)生茶
秋冬瘦身必備：三款茶飲讓你越喝越瘦

網(wǎng)址: 陳皮煮水瘦身法，秋冬必備 http://m.u1s5d6.cn/newsview1419024.html