懷孕有什么不能吃的東西

吳雪春副主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科 武漢大學(xué)中南醫(yī)院

懷孕期間沒有嚴(yán)格不能吃的食物，但是為了保證胎兒的健康發(fā)育，孕婦應(yīng)盡量少吃以下食物：

1. 腌制、燒烤的食物：像烤雞、烤鴨、泡菜這樣的食物含有大量的亞硝酸鹽、多環(huán)芳香烴等有害成分，孕婦應(yīng)盡量避免食用。

2. 生冷、刺激的食物：孕婦應(yīng)避免或少吃寒性食品，如冰淇淋、雪糕、冷飲、西瓜、甲魚、螃蟹等，以免引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

3. 高糖的食物：像桂圓、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖分比較高的食物，孕婦應(yīng)盡量減少食用，以免血糖過高影響胎兒的發(fā)育。

4. 高鹽的食物：孕婦應(yīng)避免食用過多鹽分的食物，如榨菜、腌制的酸菜、咸魚等，有可能引起高血壓，并影響胎兒的發(fā)育。

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