對于很多女性來說擁有一個美麗的臉蛋固然是非常重要的，但是如果能在擁有漂亮臉蛋基礎(chǔ)上再擁有一個美好的生存那么就再好不過了，尤其是讓自己的胸部變的豐滿起來對整個人的改變是非常大的，在平常時多吃一些諸如木瓜、萵筍、酒釀等食物是可以起到很好的豐胸效果的，讓太平公主從此也豐滿傲人。下面就來具體說說這些食物吧。

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　　1.木瓜。木瓜豐胸可以說是大家最熟悉的一個食物了，也是很多女性豐胸的首選。木瓜味干性平，如果和紅棗一起吃的話還能夠起到健胃消食的作用，因此治療消化不良還是有一定功效的。

　　2.萵筍?？赡艽蠹也恢廊n筍還可以豐胸吧，如果沒有試過的可以在日后試試哦，效果還是不錯的。將萵筍和山藥、雞肝一起吃不僅可以促進胸部發(fā)育還能夠調(diào)節(jié)氣血，改善女性的肌膚質(zhì)量。

　　3.酒釀。酒釀是非常傳統(tǒng)的豐胸食品了，酒釀里面的酶類以及B族維生素以及其它的活性物質(zhì)都對乳腺的發(fā)展非常有利。

　　4.核桃和松仁。這兩個食物富含維生素E、鋅、亞麻酸，這些物質(zhì)對于防止胸部衰老是非常有用處的，對于保健胸部起到了極大的作用。

　　5.豆類。只要是豆類的食物都是能夠起到很好的豐胸效果的，比如青豆、黃豆、黑豆都是豐胸的佳品。如果將這些豆類和富含膠原蛋白的食物一起吃的，那么對于豐胸是大有裨益的啊。

　　以上五種食物只要我們經(jīng)常去吃，那么我相信一定是能夠起到豐胸效果的，讓你從此也擁有一個傲人的身材。

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