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吃番茄真的能瘦身嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月13日 20:03

吃番茄真的能瘦身嗎？

會(huì)員54700979女25已回復(fù)

冬天在家懶出了一身肉，為了即將到來的夏天能穿上美美的裙子，在網(wǎng)上看到可以吃番茄瘦身的方法，現(xiàn)在已經(jīng)開始實(shí)踐了，但是只吃番茄好單一也吃不抱，整天饑腸轆轆的，不知道其他人怎么會(huì)有耐力堅(jiān)持下來的。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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崔英英鄭州復(fù)康中醫(yī)院其他二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：維生素A過多病,惡性營(yíng)養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：你好:這個(gè)長(zhǎng)時(shí)間這樣對(duì)身體不好，所以建議你采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法減肥既經(jīng)濟(jì)又健康首先就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗身體積累的脂肪堅(jiān)持下來才能成功瘦身

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王隆齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院外科

擅長(zhǎng)：影像醫(yī)學(xué)高血壓

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問題分析：還可以吃西蘭花，蘋果，喝酸奶，吃柚子，水果都有減肥的功效
意見建議：運(yùn)動(dòng)是保持體形和健康身心最好的方法，但是很多朋友缺乏耐心，最終很難堅(jiān)持下來?？梢赃x擇一些簡(jiǎn)單的自己又感興趣的運(yùn)動(dòng)，比如滑輪、自行車、游泳等、跳繩等。

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穿塑身衣不會(huì)減肥，不會(huì)使身體變瘦，因?yàn)閼?yīng)用塑身衣無法改變脂肪的分布，無法消耗脂肪，只能在外形上讓身材曲線達(dá)到理想的效果。塑身衣無法從根本上達(dá)到減肥的目的，應(yīng)用時(shí)間過長(zhǎng)，還會(huì)影響血液循環(huán)，非常不利于舒適、健康的生活。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

喝白醋會(huì)瘦身，白醋可以刺激消化液分泌，利于食物消化與吸收。促進(jìn)人體新陳代謝，增加腸胃蠕動(dòng)，分解體內(nèi)脂肪，降低膽固醇，達(dá)到減肥的作用。但是不可一次攝入過多，白醋中的醋酸容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起胃腸道損傷，破壞體內(nèi)酸堿平衡。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

中藥瘦身貼通常有一定的作用，能夠起到輔助減肥的效果，具體內(nèi)容如下：
中藥瘦身貼能夠促進(jìn)全身血循環(huán)，加快脂肪消耗和排出，通常有一定的作用，能夠起到輔助減肥的效果。但減肥主要可通過控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)等方法較為有效。平時(shí)不要吃辛辣、油膩、油炸等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多吃含能量低、飽腹感強(qiáng)的食物，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、游泳等，持之以恒，持之以恒，必見成效。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

5D懸浮褲一般不能瘦身。
5D懸浮褲是一種能夠收腹提臀的褲子，能夠起到塑身的作用。但是5D懸浮褲不能消耗身體中的脂肪，所以5D懸浮褲不能瘦身。如果患者想要瘦身，可以前往醫(yī)院通過抽脂術(shù)來進(jìn)行改善，吸脂術(shù)主要是利用負(fù)壓的原理，將多余的脂肪吸出來，進(jìn)而可以達(dá)到瘦身的效果。并且平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，飲食也需要控制，不能吃過于油膩、辛辣的食物?；颊咂綍r(shí)還可以使用艾灸的方式來改善，能夠排濕、排毒，可以有助于減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

所謂的瘦身沐浴露并不會(huì)有效果，需要慎重。
瘦身沐浴露并沒有科學(xué)依據(jù)，如果盲目使用可能會(huì)因?yàn)槠浯碳こ煞肿茻つw。如果想要瘦身，可以選擇一些健康的瘦身方式，例如瑜伽、跑步等，都是比較不錯(cuò)的。此外，也可通過醫(yī)美的方式來瘦身，如激光溶脂，這是采用激光的光熱作用，將皮下脂肪分子打碎，使人體能夠快速吸收這些細(xì)小的脂肪分子，達(dá)到瘦身的效果。具體采用什么方法來瘦身，可根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的方式來進(jìn)行。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般來說，瘦身霜有一定的瘦身作用，但具體效果因人而異，可能存在一定的差異性。具體分析如下：
瘦身霜主要是通過燃燒脂肪的物質(zhì)促進(jìn)皮下脂肪燃燒，進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的目的。通常瘦身霜有一定的瘦身作用，可以用于輔助減肥，但是每個(gè)人的體質(zhì)、耐藥情況等不同，具體的瘦身效果也就因人而異，可能存在一定的差異性，進(jìn)而建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用瘦身霜。
此外，患者日常應(yīng)該合理飲食，避免進(jìn)食炸雞、肥肉等高熱量的食物，以免影響瘦身效果。