拔罐法古稱角法，又名火罐氣、吸筒療法，是中醫(yī)治療疾病的一種常用外治法，它以罐為器具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等造成罐內(nèi)負(fù)壓，使之吸附于腧穴或應(yīng)拔部位的體表，產(chǎn)生良性刺激，使被拔部位的皮膚充血、瘀血，以達(dá)到防治疾病的目的。其即是一種治病手段，也是一種常用的養(yǎng)生保健方法。

中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”，頭痛多由經(jīng)絡(luò)不通所致。夏季經(jīng)脈之氣流暢，肌膚穴位敏感，此時(shí)可以幫助治療和緩解頭痛。

“治頭痛”

頭痛的部位在頭側(cè)面

疼痛為脹痛，跳痛，伴隨頭暈，眼干等癥狀，可選風(fēng)池（位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂平齊），肩井（大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對乳中），陽陵泉（在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處）等足少陽膽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)的穴位進(jìn)行拔罐。

頭痛的部位在頭頂

常和情志有關(guān)，可選擇足厥陰肝經(jīng)的穴位，如肝俞（第9胸椎棘突下，旁開1.5寸），腎俞穴（第二腰椎棘突旁開1.5寸處）進(jìn)行拔罐。

頭痛的部位在前額

選胃俞（第12胸椎棘突下，旁開1.5寸），足三里（在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上）等足陽明胃經(jīng)的穴位進(jìn)行拔罐，配合刮痧效果更好。

拔罐的注意事項(xiàng)和禁忌：

酒醉、飽腹、空腹、皮膚過敏、潰瘍破損處都不宜拔罐；

女性的月經(jīng)期及其他出血癥部位，不可拔罐；

體質(zhì)過于虛弱者就不宜拔罐,會(huì)使虛者更虛；

孕婦及年紀(jì)大且患有心臟病者拔罐應(yīng)慎重。孕婦的腰骶 部及腹部是禁止拔罐的部位,極易造成流產(chǎn)；

拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐；

拔罐時(shí)不宜留罐時(shí)間過長（一般拔罐時(shí)間應(yīng)掌握在5-10分鐘以內(nèi)），以免造成起泡，尤其是患有糖尿病者；

同一部位，不能天天拔火罐；

拔火罐后不要馬上洗澡，尤其是冷水澡；

家中自行拔罐宜采用抽氣罐，火罐易造成灼傷或燙傷。

溫馨提示

隨便拔罐反而傷健康。拔罐是一種保健養(yǎng)生的好方法，但是拔罐并不是隨便拔的，拔罐不當(dāng)反而會(huì)傷害到身體的健康。建議您到醫(yī)院拔罐。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

供稿 | 普陀區(qū)婦嬰保健院

原創(chuàng) | 健康普陀醫(yī)立方

原標(biāo)題：《杏林e+ | 夏季拔罐治頭痛》

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