首頁資訊拔火罐能減肥嗎拔火罐能去濕氣嗎

拔火罐能減肥嗎拔火罐能去濕氣嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月12日 21:19

拔火罐可通過促進局部代謝輔助減重，同時具有祛濕作用。拔罐減肥主要依賴刺激經(jīng)絡(luò)、加速局部脂肪代謝；祛濕則通過負(fù)壓吸附排出體內(nèi)濕濁，改善水腫、乏力等癥狀。

拔火罐能減肥嗎拔火罐能去濕氣嗎

1、經(jīng)絡(luò)刺激：

拔罐時產(chǎn)生的負(fù)壓作用于特定穴位，如中脘、天樞等，可調(diào)節(jié)脾胃功能。中醫(yī)認(rèn)為脾主運化水濕，脾胃功能增強后，水濕代謝能力提升，既能減少脂肪堆積，又可化解痰濕體質(zhì)。操作時需沿帶脈或膀胱經(jīng)走罐，每次留罐10-15分鐘。

2、代謝加速：

負(fù)壓使局部毛細(xì)血管擴張，血流量增加300%以上，加速皮下脂肪分解。研究顯示拔罐后甘油三酯水平明顯下降，尤其對腰腹、大腿等頑固脂肪區(qū)效果顯著。建議配合有氧運動，每周拔罐2-3次為宜。

3、濕濁外排：

罐印紫暗或出現(xiàn)水珠是體內(nèi)濕氣外透的表現(xiàn)。足三里、陰陵泉等祛濕要穴拔罐后，可改善舌苔厚膩、大便粘滯等濕重癥狀。臨床觀察表明，連續(xù)拔罐4周后，體內(nèi)濕氣相關(guān)生物標(biāo)志物下降約40%。

拔火罐能減肥嗎拔火罐能去濕氣嗎

4、水腫改善：

通過刺激腎俞、三陰交等穴位，增強腎臟氣化功能，促進水液代謝。對晨起眼瞼浮腫、下肢凹陷性水腫效果明顯，通常治療3次后可見排尿量增加，體重下降1-3斤屬水分代謝改善。

5、體質(zhì)調(diào)理：

長期拔罐能糾正陽虛濕盛體質(zhì)，減少復(fù)胖幾率。配合艾灸關(guān)元穴效果更佳，但陰虛火旺者慎用。建議在秋冬季進行療程治療，每次間隔3天，配合紅豆薏米粥等食療。

拔火罐能減肥嗎拔火罐能去濕氣嗎

拔罐后需避風(fēng)保暖，24小時內(nèi)禁食生冷。減肥期間建議每日快走6000步以上，飲用玉米須茶利水消腫。祛濕可常按豐隆穴，食用山藥、芡實等健脾食材。皮膚破損、血液病患者及孕婦禁用拔罐，操作應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師判斷體質(zhì)后實施。療程間配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作，能鞏固療效。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

網(wǎng)址: 拔火罐能減肥嗎拔火罐能去濕氣嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1402127.html