詩儷貓小編在小時候一直認(rèn)為心理咨詢是針對精神疾病人群的，顯然這是不正確的認(rèn)知，心理干預(yù)不但能夠解決我們生活中遇到的情感問題、社會問題，還能夠輔助解決健康問題。那么對于減肥過程中的心理咨詢，小伙伴們都了解了哪些呢？#心理咨詢#

詩儷貓互動：心理咨詢

一般來說，心理咨詢主要通過以下三個方面對減肥起到一個正面的促進作用。首先是建立情感聯(lián)系，讓受超重和肥胖困擾的人建立自己與身體、食物、社會的情感聯(lián)系，構(gòu)建良好的溝通交流機制，讓減肥者感覺到親友、社交圈和環(huán)境是真誠友好的，所有的一切都愿意接納和關(guān)心自己。

其次是核心所在，就是促進對自己的認(rèn)知，剖解自身現(xiàn)實情況，做到自我接納，在對客觀情況的了解和把握中，逐步提升自信，從而挖掘內(nèi)在的減肥動機。最后一部相對來說更具有操作性，幫助超重和肥胖者糾正錯誤的認(rèn)知，建立起科學(xué)正確的減肥知識體系，了解肥胖對心理對身體健康的危害，掌握減肥原理和過程，從而幫助減肥成功。

詩儷貓互動：心理咨詢

詩儷貓認(rèn)為心理咨詢能夠理清自己、身體、情緒、社會和食物等等減肥過程中參與者的關(guān)系，減肥中的需要毅力，需要全局觀，需要對全部參與者有一個全面的認(rèn)識，才能更好地達(dá)到減肥目的。你認(rèn)為呢？歡迎互動。

相關(guān)知識

健康減重咨詢機構(gòu)“慧儷輕體”更名“WW”并啟用新LOGO
心理咨詢師到底是什么？
俏儷咨詢健康管理師減肥詐騙手段曝光！健康顧問瑤瑤是騙子不可靠
心里咨詢師，什么是心理咨詢師
什么是心理咨詢？
孫儷變身減肥瘦身博主，助經(jīng)紀(jì)人瘦74斤，趕緊來學(xué)學(xué)
嬌韻詩的瘦身產(chǎn)品到底有沒有效果
什么是心理咨詢？哪些人需要心理咨詢？如何接受心理咨詢？
什么是心理咨詢師？
心理咨詢師有什么用

網(wǎng)址: 詩儷貓互動：心理咨詢對減肥到底起什么作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview139848.html