《心理健康》健康知識(shí)講座
《心理健康》健康知識(shí)講座
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展,人們的工作和生活壓力越來(lái)越大,生活節(jié)奏越來(lái)越快,維護(hù)心理健康已成為現(xiàn)代人們生活中亟待解決的問(wèn)題。為了提高職工心理健康意識(shí),加強(qiáng)對(duì)心理問(wèn)題的識(shí)別能力和以正確方式應(yīng)對(duì)生活中遇到的心理困擾,7月18日上午9:30小板橋街道聯(lián)合小板橋衛(wèi)生服務(wù)中心特邀請(qǐng)到昆明市精神病醫(yī)院王躍升教授為廣大職工帶來(lái)了一期《心理健康》健康知識(shí)的講座。參加人數(shù)達(dá)63人,發(fā)放宣傳資料63余份。
王教授致力于心理學(xué)研究多年,有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)典案例的積累。講座上,他以簡(jiǎn)單的觀念和互動(dòng),傳遞著一個(gè)信息——心理學(xué)是一種生活態(tài)度,能夠擁有快樂(lè)、達(dá)觀、有力的能量才是心理健康。本次講座的目的就是引導(dǎo)職工充分認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,緩解職工工作壓力,讓職工快樂(lè)工作而舉辦。
通過(guò)此次講座讓我們學(xué)習(xí)到了應(yīng)對(duì)困難的技巧以及排解壓力的有效方式,更使我們意識(shí)到“暢胸懷笑對(duì)人生”是塑造心理健康的成功法則。講座時(shí)間雖短,但帶給大家的意義和收獲是深遠(yuǎn)的。讓我們收獲到了如何以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)工作和生活,更了解到只有心理健康,才能強(qiáng)大自我。
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