如何識(shí)別情緒疾病？

2015-12-11 09:06 閱讀次數(shù)：19878

□文/心理科 莫煊

      在現(xiàn)代社會(huì)，抑郁焦慮變得越來(lái)越普遍，目前我國(guó)部分地區(qū)的發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)1/20，但是因?yàn)樾睦砑膊〉钠占奥瘦^低，抑郁焦慮的誤診漏診很高，導(dǎo)致很多人的生活質(zhì)量下降，人際關(guān)系惡化，社會(huì)功能減退。人們對(duì)抑郁焦慮“諱疾忌醫(yī)”，其實(shí)抑郁焦慮一點(diǎn)也不可怕，它是可治，可防，可控的，與感冒，高血壓和糖尿病一樣，抑郁焦慮只是情緒上的疾病，并不會(huì)成為負(fù)面人生的標(biāo)簽。

一、如何識(shí)別抑郁焦慮癥狀呢？

1.  抑郁：主要表現(xiàn)為情緒低落，反應(yīng)遲緩，思考力下降，興趣感減退，行為退縮，動(dòng)力感缺乏，并合并有軀體化癥狀（見(jiàn)圖）

2.  焦慮：主要表現(xiàn)為持久性緊張，恐懼和植物神經(jīng)功能紊亂，常伴有運(yùn)動(dòng)性不安和軀體不適感（見(jiàn)圖）

二、抑郁焦慮自測(cè)量表：（GAD和PHQ-9）

溫馨提示：通過(guò)自測(cè)發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題者，當(dāng)這些不適影響您的生活與工作時(shí)，請(qǐng)不要等待，要及時(shí)就診，可能您已經(jīng)患上抑郁或焦慮癥了，需要接受治療！

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