紅棗牛奶湯：簡單又營養(yǎng)的美麗秘訣！
想要面色紅潤有光澤？試試這款紅棗牛奶湯吧！簡單易做，營養(yǎng)豐富，一周喝2-3次，效果顯著！

材料：
紅棗
紅糖
枸杞
純牛奶

步驟：
將去核的紅棗放入鍋中，加入1勺紅糖和1勺枸杞。
倒入純牛奶，以及適量清水。
大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮2分鐘即可。（注意不要煮太久哦）

小貼士：
煮沸后奶香更濃郁，比奶茶更好喝！
對(duì)經(jīng)期氣血不足的朋友非常友好。
可以加幾片姜，趁熱喝效果更佳。

這款紅棗牛奶湯不僅香甜可口，還能幫助我們保持面色紅潤，健康又美麗！

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